Najlepší čaj na opuchnuté členky a nohy! Zbavte sa ich prírodnou cestou…

Zbavte sa zadržiavania vody v tele prirodzenou cestou…

Benedikt lekársky, alebo aj Bodliak požehnaný (Cnicus Benedictus), známy aj ako cardo santo, je liečivá rastlina z čeľade astrovitých (Asteraceae), pôvodom zo Stredomoria. Počas stredoveku ju využívali mnísi na liečbu rôznych zdravotných problémov a pestovali ju v kláštorných záhradách pre jej široké spektrum liečivých účinkov. Aj keď má pichľavý vzhľad, obsahuje množstvo liečivých látok prospešných pre telo.

Zdravotné účinky:

1. Podpora trávenia: Horké látky v bodliaku požehnanom stimulujú tvorbu tráviacich štiav a podporujú správne trávenie, čo môže pomôcť pri nadúvaní, plynatosti a pocite plnosti po jedle.
2. Detoxikácia a podpora pečene: Bodliak požehnaný chráni pečeň a podporuje jej funkciu, čím prispieva k detoxikácii tela. Pomáha aj pri miernejších poruchách pečene.
3. Diuretické účinky: Zvyšuje vylučovanie moču, pomáha odstraňovať nadbytočné tekutiny z tela a zmierňuje opuchy spôsobené zadržiavaním vody.
4. Podpora srdca a krvného obehu: Obsahuje antioxidanty, ktoré chránia bunky pred oxidačným stresom, čím podporuje zdravie kardiovaskulárneho systému.
5. Zvýšenie produkcie materského mlieka: Tradične sa používa na stimuláciu produkcie materského mlieka u dojčiacich matiek.
6. Protizápalové účinky: Obsahuje flavonoidy a ďalšie bioaktívne látky, ktoré môžu pomáhať pri miernych zápaloch v tele.

Využitie:

• Čaj: Najčastejšie sa používa vo forme čaju na podporu trávenia, odstránenie prebytočných tekutín z tela a detoxikáciu. Môže sa kombinovať s inými bylinami, ako napríklad so žihľavou.
• Prírodný doplnok stravy: Vyrábajú sa z neho tinktúry a extrakty, dostupné v obchodoch so zdravou výživou, ktoré podporujú zdravie pečene a trávenie.
• Ingrediencia do aperitívov a likérov: Kvôli horkej chuti sa pridáva do aperitívov, ktoré pomáhajú stimulovať chuť do jedla.
• Prášok: Sušený bodliak požehnaný sa melie na prášok, ktorý sa môže pridávať do jedál alebo nápojov na podporu trávenia.

Recept na čaj z benedikta a žihľavy:

• Kúpte si čaj z bodliaka požehnaného a čaj zo žihľavy.
• Prevarte 250 ml vody a pridajte po 1 čajovej lyžičke z oboch čajov.
• Lúhujte 7 minút, potom čaj sceďte a nechajte 10 minút vychladnúť.
• Môžete pridať 1 čajovú lyžičku medu a šťavu z 1/4 citróna.

Tento čaj je vhodné piť 15 dní v kuse, potom si dať 15-dňovú prestávku. Pre chronicky chorých alebo osoby užívajúce viacero liekov sa odporúča pred užívaním čaju poradiť s lekárom.

Boli tieto informácie pre vás užitočné? Zdieľajte tento príspevok s priateľmi!