Úžasná kombinácia JABLČNÉHO OCTU a MEDU! Prečo by sme ho mali piť pravidelne a aké sú jeho výhody…

Chladné obdobie je v plnom prúde, a tak nikto z nás nechce ležať v posteli a cítiť sa mizerne. Imunitu si môžeme zvýšiť kombináciou dvoch prírodných zložiek – jablčného octu a medu. Táto zmes nielenže bojuje proti patogénnym baktériám a vírusom, ale prináša aj množstvo ďalších zdravotných výhod!

Výhody jablčného octu a medu

Jablčný ocot obsahuje množstvo prospešných látok, ako sú vápnik, draslík, horčík, fosfor a sodík. Taktiež je zdrojom vitamínov B, C a A, a kyselín (jablčná, citrónová, propiónová), ktoré pomáhajú chrániť naše zdravie. Podporuje trávenie, pomáha regulovať hladinu cukru v krvi, podporuje zdravie srdcovo-cievneho systému a pôsobí antibakteriálne. Navyše, ocot môže podporiť chudnutie tým, že zvyšuje pocit sýtosti a zrýchľuje metabolizmus.

Med je bohatý na vitamíny A, C, K a B a obsahuje viac než 30 druhov minerálov. Okrem toho, aj  kyseliny (pantoténová, listová) a antioxidanty posilňujú imunitu, znižujú zápaly, dodávajú energiu a podporujú zdravie pokožky. Pomáha aj pri nespavosti, čím prispieva k lepšiemu oddychu.

Spojením týchto dvoch zložiek vzniká výživný nápoj, ktorý ponúka široké spektrum zdravotných benefitov:

  • Vyváženie pH v tele – Zmes pomáha udržiavať správnu kyslosť organizmu, čo podporuje celkové zdravie a znižuje riziko zápalov.
  • Podpora trávenia a detoxikácia – Prispieva k lepšiemu tráveniu, čistí črevá a pomáha eliminovať toxíny.
  • Zvýšenie energie a vitalita – Tento nápoj dodáva telu energiu a vitalitu, čím vás povzbudí počas dňa.
  • Podpora dýchacieho systému – Pomáha pri zmierňovaní kašľa a upokojuje dýchacie cesty, čo je ideálne počas sezóny prechladnutí.
  • Zlepšenie zdravia pokožky a vlasov – Vyživuje pokožku, posilňuje vlasy a podporuje ich zdravý vzhľad.

Ako pripraviť nápoj pre zdravie?

Potrebné ingrediencie:

  • 200 ml teplej vody (teplota pod 40 °C)
  • 2 polievkové lyžice medu
  • 1 polievková lyžica jablčného octu

Postup:

  1. Pridajte med a ocot do pohára s teplou vodou.
  2. Dôkladne premiešajte.
  3. Konzumujte maximálne 3-krát denne. Nie viac!

Vďaka tejto kombinácii zabudnete na nepríjemné neduhy a udržíte si zdravie a energiu počas chladných mesiacov!

Boli tieto informácie pre vás užitočné? Zdieľajte tento príspevok s priateľmi!

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*