Podľa Americkej hematologickej spoločnosti ide o niekoľko rizikových faktorov krvných zrazenín:
- obezita
- tehotenstvo
- sedavý životný štýl
- fajčenie
- perorálnej antikoncepcie (antikoncepčné pilulky)
- rakovina prsníka
- trauma chirurgia
- vek nad 60 rokov
- rodinná anamnéza krvných zrazenín
- chronické zápalové ochorenia (reumatoidná artritída)
Krvná zrazenina, ktorá vznikne v žilách, sa môže zaseknúť a zablokovať tkanivá na nohách, rukách alebo dokonca mozgu alebo iných orgánoch. To môže spôsobiť, že tieto časti tela pomaly zomrú na stratu krvi bohatej na kyslík. Pozrime sa na 8 varovných signálov, ktoré môžu odhaliť krvné zrazeniny, ako aj na to, kedy vyhľadať lekársku pomoc a čo môžete urobiť, aby ste im zabránili.
8 znakov, že môžete mať krvnú zrazeninu:
1. Kŕčové žily
Ako nesúlad v záhradnej hadici, krvná zrazenina vyvíja tlak na žilu za zrazeninou. Tento tlak sa môže hromadiť a tlačiť von a natiahnuť okolité tkanivá. Opuch krvných zrazenín sa najčastejšie vyskytuje v nohách.
2. Neočakávaná bolesť
V hrudníku môžete bolesť môže cítiť skôr ako ťažkosti ležiace na hrudi, alebo ako silnú prenikavú bolesť. Pocit tlaku alebo tupej bolesti, ktorá sprevádza ďalšie príznaky, je znakom toho, že môžete mať krvnú zrazeninu.
3. Zmeny na koži
Nedostatok prívodu krvi do krvnej zrazeniny je to, čo robí vašu pokožku bledou a potom modrou, keď máte nedostatok kyslíka v krvi.
4. Potenie
Pocit tepla sa zvyčajne prejavuje na rukách alebo nohách. To môže byť sprevádzané potením alebo bolesťou v postihnutej oblasti.
5. Tŕpnutie
Brnenie alebo necitlivosť v nohách alebo rukách môže byť príznakom krvnej zrazeniny, pretože krvné zrazeniny v postihnutej oblasti spôsobia, že krv nemôže cirkulovať v tejto oblasti. Je to podobné, ako keď cítite, že vaša ruka stŕpne po tom, čo ste zaspali s ohnutým lakťom.
6. Bolesť hlavy so stratou zraku alebo schopnosťou hovoriť
Krvná zrazenina v mozgu sa nazýva ischemická cievna mozgová príhoda. Bolesti hlavy sú natoľko časté, že by ste sa nemali obávať krvnej zrazeniny, ak je to váš jediný príznak. Ale zrazenina v mozgu môže spôsobiť problémy so zrakom a môže ovplyvniť vašu schopnosť hovoriť.
7. Vracanie a hnačka s bolesťou
brucha Príznaky zvracania môžu byť otrava jedlom alebo môže ísť o krvnú zrazeninu v bruchu. Brušná krvná zrazenina môže spôsobiť silnú bolesť, na rozdiel od matných bolestí s inými typmi zrazenín.
8. Problémy s dýchaním
Krvná zrazenina v pľúcach – pľúcna embólia alebo PE. Rovnaké príznaky sa môžu vyskytnúť s krvnou zrazeninou v srdci. Dýchavičnosť, pocit, že nemôžete chytiť dych, bolesť na hrudníku, rýchly pulz, potenie, horúčka a kašeľ sú príznaky krvnej zrazeniny v pľúcach.
Je veľmi dôležité rýchlo navštíviť lekára, najmä s príznakmi krvnej zrazeniny v mozgu, srdci, bruchu alebo pľúcach. Váš lekár môže použiť neinvazívny ultrazvuk na kontrolu krvných zrazenín na končatinách a krvný test na kontrolu faktora zrážanlivosti krvi.
Podľa výskumu z Mayo Clinic môžete tiež podniknúť kroky, aby ste zabránili tvorbe krvných zrazenín.
Ak cestujete lietadlom, pravidelne sa prechádzajte uličkou. Keď cestujete autom, často zastavujte na krátke prechádzky.
Zmeňte svoj životný štýl. Musíte schudnúť, znížiť vysoký krvný tlak, prestať fajčiť a pravidelne cvičiť.
Medzi ďalšie spôsoby, ako znížiť riziko vzniku krvnej zrazeniny, patrí zvýšenie príjem omega-3 mastných kyselín s doplnkami rybieho oleja. Omega-3 má mnoho výhod. To vám pomôže žiť dlhšie. Vitamín E a pupalkový olej sú tiež antikoagulanciá pre telo, čo znamená, že chránia krv pred zrazeninami.
Masáže, cvičenie, ako je chôdza, a zdravá strava s nízkym obsahom tuku bohatá na zdravú vlákninu, celozrnné výrobky, orechy a zeleninu tiež zriedia vašu krv. Cesnak, cibuľa, zázvor, kukurica, ginko, čučoriedky, kajenské papriky sú skvelé ingrediencie, ktoré sa pridávajú do vašej stravy, aby sa znížilo riziko krvných zrazenín.
Leave a Reply