Nadmerná konzumácia alkoholu je jedným z hlavných rizikových faktorov, pokiaľ ide o problémy s pečeňou, ako je alkoholické ochorenie pečene. Ale aj ľudia, ktorí nepijú alkohol, sú vystavení riziku ochorenia nealkoholickým tukovým ochorením pečene (NBJP).
7 príznakov tukového ochorenia pečene:
bolesť v pravom boku pod rebrami
zväčšená slezina
zožltnutie kože a očí (žltačka)
červené dlane
zväčšené brucho
zväčšené krvné cievy pod povrchom kože
Liečba nealkoholického ochorenia tukovej pečene
1. Cvičenie
Chudnutie je jedným z prvých krokov k liečbe nealkoholického tukového ochorenia pečene. Podľa systematického prehľadu uverejneného v časopise Hepatology v roku 2012 je cvičenie lacnou, ale účinnou terapiou pre NBJP.
2. Nízko glykemická strava
Potraviny s vysokým obsahom GI, ako sú spracované potraviny, zemiaky, hnedá ryža, melón a pivo, zvyšujú hladinu cukru v krvi. Štúdia z roku 2008 publikovaná v Kanadskom žurnále gastroenterológie zistila, že 80% pacientov s NBJP pilo veľa štiav a nealkoholických nápojov, čo predstavovalo 12 čajových lyžičiek cukru.
3. Pestrec mariánsky
pestrec mariánsky je jednou z najlepších bylín, pokiaľ ide o zlepšenie funkcie pečene a prevenciu / liečbu NBJP. Jeho flavonoidy chránia pečeň pred poškodením a zvyšujú detoxikáciu, vrátane zvýšenia glutatiónu v pečeni.
4. Púpava
púpava sa často používa na udržanie správnej funkcie pečene, pretože funguje ako úžasná čistiaca bylina pre NBJP. Detoxikuje a metabolizuje tuk, ktorý sa hromadí v pečeni, čo zase pomáha predchádzať a zvrátiť obezitu súvisiacu s NBJP.
5. Amla alebo indické egreše
Táto bylina je široko používaná v ajurvédskej medicíne na liečbu ochorení pečene a cukrovky. Je plná antioxidantov, ktoré podporujú správnu funkciu pečene, ako je kyselina ellagová, kyselina gália, vitamín C a galotanín.
6. Koreň sladkého drievka
Podľa štúdie uverejnenej v časopise Phytotherapy Research v roku 2012 táto bylina znížila pečeňové enzýmy u 66 pacientov s NBJP. Najlepší spôsob, ako konzumovať koreň sladkého drievka, je pripraviť čaj a piť ho dvakrát denne.
7. Kurkuma
Aktívna zložka kurkumy, nazývaná kurkumín, sa už dlho používa na liečbu ochorení pečene, ako je žltačka. Lieči tiež nealkoholické tukové ochorenie pečene a poškodenie pečene znížením zápalu a minimalizáciou oxidačného stresu.
8. Ľanové semienko
obsahuje fytochemikálie, ktoré zabraňujú poškodeniu v pečeni.
9. Koriander
je populárny liek na liečbu ochorení pečene. Je tiež užitočný pri liečbe iných ochorení, ako je cukrovka.
10. Škorica
je ohrievacia bylina, ktorá zlepšuje trávenie a podporuje zdravie pečene. Podľa štúdie z roku 2014 publikovanej v Nutrition Research, užívanie 1,5 g škorice denne môže účinne zlepšiť váš stav s NBJP.
Leave a Reply