Lekári si mysleli, že je ťažká alkoholička ale ona nevypila ani kvapku! Na vine bola obľúbená šťava…
Ochorenia pečene – nie je to len o alkohole
Ochorenia pečene sa často spájajú s nadmerným pitím alkoholu, no prípad Alison Johnson dokazuje, že príčina môže byť aj iná.
Keď Alison priznala problémy s pečeňou, ľudia predpokladali, že pije veľa alkoholu. „Nikdy som nebola alkoholik. Najviac som vypila jedno alebo dve pivá týždenne. Môj problém bol spôsobený nadváhou a nedostatkom pohybu,“ uviedla pre Daily Mail.
V roku 2017 bola jej pečeň natoľko poškodená, že lekári varovali, že ak neschudne, do dvoch rokov môže zomrieť. Našťastie, Alison začala konať – zmenila svoj životný štýl, zdravšie sa stravuje, pravidelne cvičí a udržiava si optimálnu hmotnosť a hladinu cukru v krvi.
Riziko stukovatenia pečene sa výrazne zvyšuje u ľudí s nadváhou, vysokým cholesterolom, vysokým krvným tlakom alebo tých, ktorí nefajčia a necvičia. U žien so syndrómom polycystických ovárií je riziko ešte vyššie.
Sladené nápoje a džúsy vo veľkom množstve poškodzujú pečeň
Ako ďalšia príčina sa uvádzajú sladené nápoje, ako džúsy, ktoré podporujú hromadenie tukových buniek v pečeni. Prekvapivo, aj zdanlivo neškodná pomarančová šťava môže byť rovnako škodlivá ako červené víno. Alison priznala, že denne vypila päť až šesť pohárov pomarančového džúsu!
Tichý nepriateľ bez príznakov
Stukovatenie pečene často nemá žiadne príznaky. Choroba sa väčšinou odhalí náhodou pri krvnom teste, keď sa zistia zvýšené hladiny pečeňových enzýmov, alebo prostredníctvom ultrazvuku, ktorý ukáže tuk v pečeni. V pokročilých štádiách sa môžu objaviť príznaky ako:
- žltačka,
- bolesti žalúdka,
- opuch,
- tmavý moč a stolica,
- svrbenie pokožky.
Tento problém už nepostihuje len ľudí vo veku 40–50 rokov, ale čoraz viac aj tínedžerov a deti.
Liečba stukovatenia pečene
Liečba stukovatenia pečene spočíva v zmenách životného štýlu a riešení pridružených zdravotných problémov:
1) Zníženie hmotnosti: Redukcia 5–10 % telesnej hmotnosti môže zmierniť tuk v pečeni a spomaliť zápal.
2) Zdravá strava: Strava bohatá na ovocie, zeleninu, celozrnné výrobky, chudé bielkoviny a zdravé tuky (napr. omega-3) pomáha zlepšiť funkciu pečene. Obmedziť treba nasýtené tuky, cukry a sladené nápoje.
3) Pravidelný pohyb: Aeróbne a silové cvičenia znižujú obsah tuku v pečeni a zlepšujú celkové zdravie.
4) Kontrola zdravotných problémov: Udržiavanie normálneho krvného tlaku, cholesterolu a cukru v krvi je kľúčové.
5) Vyhýbanie sa alkoholu: Aj malé množstvo alkoholu môže ochorenie zhoršiť.
6) Farmakologická podpora: Hoci špecifické lieky na stukovatenie pečene zatiaľ nie sú dostupné, vitamín E alebo statíny môžu pomôcť pri pridružených problémoch.
V závažných prípadoch, keď sa ochorenie zmení na cirhózu, môže byť nutná transplantácia pečene.
Druhá šanca pre Alison
Alison dnes žije zdravým životným štýlom a je príkladom, že aj vážne ochorenie pečene sa dá zvrátiť správnym prístupom. Profesor Fallowfield zdôrazňuje, že väčšina ľudí nevníma varovné signály, kým sa stav nezhorší. Preto je dôležité dbať na prevenciu – zdravú stravu, pohyb a obmedzenie sladených nápojov.
Posolstvo na záver
Príbeh Alison je pripomienkou, že ochorenia pečene môžu postihnúť každého, bez ohľadu na životný štýl. Prevencia a včasné odhalenie sú kľúčové na ochranu tohto dôležitého orgánu. Vďaka zdravšiemu životnému štýlu môžeme pečeň ochrániť a výrazne zlepšiť kvalitu svojho života.
Boli tieto informácie pre vás užitočné? Zdieľajte tento príspevok s priateľmi!
Leave a Reply