3 veci, ktoré vám pomôžu zvýšiť šance na prežitie srdcového infarktu.

3 dôležité veci, ktoré vám pomôžu zvýšiť šance na prežitie infarktu…

Srdcový infarkt je vážny zdravotný stav, ktorý môže ohroziť život. Rýchla a správna reakcia môže významne zvýšiť šance na prežitie. Tu sú tri kľúčové spôsoby, ako môžete zlepšiť svoje vyhliadky v prípade infarktu.

1. Okamžite zavolajte záchrannú službu

Najdôležitejším krokom pri podozrení na srdcový infarkt je okamžité privolanie pomoci. Ak pocítite silnú bolesť na hrudi, ktorá trvá dlhšie ako pár minút, prípadne sa šíri do iných častí tela (rameno, ruka, čeľusť), nečakajte a volajte tiesňovú linku. Čím skôr dostanete odbornú pomoc, tým väčšia je šanca na prežitie a minimalizáciu poškodenia srdca.

2. Uvoľnite si oblečenie a zostaňte v pokoji

Ak máte podozrenie na infarkt, snažte sa minimalizovať stres a fyzickú aktivitu. Sadnite si alebo si ľahnite a uvoľnite tesné oblečenie, aby ste uľahčili dýchanie. Ak máte po ruke aspirín (a nie ste naň alergickí), požujte ho – pomáha riediť krv a môže zmierniť poškodenie srdcového svalu. Niektoré zdroje naznačujú, že hlboké dýchanie a kašľanie môžu pomôcť udržať prúdenie krvi a srdcový rytmus stabilizovaný, no tento prístup nie je dostatočne vedecky podložený a nemal by nahradiť okamžité privolanie pomoci.

3. V prípade straty vedomia začnite KPR

Ak je osoba v bezvedomí a nedýcha normálne, je nevyhnutné okamžite začať s kardiopulmonálnou resuscitáciou (KPR). Stláčajte hrudník v tempe približne 100–120 stlačení za minútu do hĺbky 5–6 cm. Ak je k dispozícii automatický externý defibrilátor (AED), použite ho podľa pokynov.

Záver

Prevencia je najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť srdcovému infarktu. Pravidelná kontrola zdravotného stavu, zdravá strava, dostatok pohybu a vyhýbanie sa fajčeniu môžu výrazne znížiť riziko. No ak sa infarkt predsa len objaví, správne a rýchle kroky môžu rozhodnúť o živote. Nečakajte – konajte okamžite a zachráňte život!