Mnoho ľudí na celom svete trpí bolesťami hlavy každý deň bez toho, aby vedeli, čo presne je zlé! V skutočnosti existuje veľa príčin bolestí hlavy, vrátane alergií, hormónov, stresu, zápchy, nízkej hladiny cukru v krvi, užívania drog, únavy, výživových nedostatkov a ďalších.
Väčšina ľudí sa pri bolestiach hlavy uchyľuje k liekom proti bolesti, aj keď tieto tabletky majú vedľajšie účinky, ako je poškodenie pečene a obličiek. Navyše nedokážu vyriešiť hlavnú príčinu! Ak hľadáte alternatívnu liečbu, ste na správnej ceste ! Pravdepodobne existuje jedna možnosť, ktorú ste ešte nevyskúšali a ktorá je skutočne úžasná: esenciálne oleje.
Používanie éterických olejov je úplne bezpečné a ukázalo sa, že sú mimoriadne účinné pri zmierňovaní vysiľujúcich bolestí hlavy.
Top 4 esenciálne oleje na bolesti hlavy.
1. Olej z mäty piepornej.
Nanášanie mätového oleja na čelo účinne zmierňuje bolesti hlavy. Podľa štúdie, v ktorej bolo analyzovaných 41 pacientov v placebom kontrolovanej štúdii a v ktorej bol použitý lokálny olej, pacienti pocítili úľavu a žiadne vedľajšie účinky.
Ďalšia štúdia bola vykonaná v roku 1995 a publikovaná v International Journal of Herbal Medicine and Phytopharmacology. Výskumníci hodnotili 32 účastníkov a štúdia esenciálnych olejov bola študovaná porovnaním základných a liečebných meraní. Kombinácia mätového oleja, eukalyptového oleja a etanolu bola jednou z najefektívnejších liečebných procedúr.
2. Levanduľa.
Levanduľový esenciálny olej je bohatý na liečivé a terapeutické vlastnosti. Hovorí sa, že navodzuje relaxáciu a zmierňuje stres a napätie a pôsobí ako sedatívum, proti úzkosti, antidepresívum a sedatívum. Rastúce dôkazy naznačujú, že tento olej slúži aj ako vysoko účinná liečba neurologických porúch a stavov.
Vedci tvrdia, že aromatické a lokálne použitie levanduľového oleja ovplyvňuje limbický systém, pretože jeho hlavné zlúčeniny, linail acetát a linalool, sa ľahko vstrebávajú cez kožu a predpokladá sa, že spôsobujú depresiu centrálneho nervového systému. Levanduľový olej sa teda môže bezpečne používať na liečbu bolestí hlavy spôsobených úzkostnými poruchami.
V štúdii z roku 2012 publikovanej v European Neurology výskumníci zistili, že levanduľový olej funguje ako účinná liečba migrénových bolestí hlavy.
Ak chcete zmierniť napätie a bolesti hlavy, naneste levanduľový olej na zadnú časť hlavy, zápästia a spánky. Aby ste zaspali, zlepšili náladu, zmiernili stres a znížili svalové napätie, rozptýlite niekoľko kvapiek po svojom dome.
3. Eukalyptus.
Eukalyptus čistí telo od toxických látok a škodlivých mikroorganizmov. Zmierňuje tiež sínusový tlak, ktorý často vedie k vysiľujúcim bolestiam hlavy. Zároveň zlepšuje náladu a podporuje emocionálnu rovnováhu.
Podľa klinickej štúdie publikovanej v Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, v ktorej 52 pacientov podstúpilo operáciu náhrady kolena, inhalácia eukalyptového oleja znižuje krvný tlak a znižuje bolesť človeka.
Eukalyptový olej pôsobí protizápalovo, znižuje tvorbu edémov a podporuje emocionálnu stabilitu pacientov. Tieto vlastnosti môžu byť užitočné pre tých, ktorí trpia bolesťami hlavy.
Zrieďte niekoľko kvapiek eukalyptového oleja s nosným olejom a naneste na zátylok, čelo, spánky. To pomáha vyčistiť dýchacie cesty a zmierniť upchatý nos , čo následne spôsobuje napätie dutín spojené s migrénovým záchvatom.
4. Rozmarín.
Rozmarínový esenciálny olej sa používa na liečbu zlého krvného obehu a bolesti hlavy kvôli svojim analgetickým, protizápalovým a stimulačným vlastnostiam.
Ak bol tento článok užitočný, zdieľajte ho aj so svojimi priateľmi!
Leave a Reply