Chráni pečeň pred poškodením. Je výživou pre mozog.

Včelí peľ: Výživa pre mozog, ochrana pre pečeň a komplexná podpora zdravia.

Včelí peľ patrí medzi najcennejšie prírodné super potraviny. Obsahuje viac ako 250 biologicky aktívnych látok – vrátane vitamínov, minerálov, enzýmov, bielkovín, antioxidantov a zdravých tukov. Vďaka svojmu bohatému zloženiu prináša množstvo zdravotných benefitov pre celý organizmus. Stačí ho užívať pravidelne trikrát denne a účinky sa dostavia už v priebehu niekoľkých týždňov až mesiacov.

✅ Bohatý zdroj antioxidantov a výživy.

Včelí peľ je prirodzeným zdrojom vitamínu E, vitamínov skupiny B, vitamínu C, kvercetínu, selénu a ďalších silných antioxidantov. Tieto látky chránia bunky pred oxidačným stresom, spomaľujú proces starnutia a znižujú riziko civilizačných ochorení.

Obsiahnuté enzýmy podporujú trávenie a zlepšujú vstrebávanie živín. Včelí peľ pomáha pri poruchách trávenia, ako sú zápcha, hnačky či podráždený žalúdok. Má aj antibakteriálne a protiplesňové účinky.

🧠 Podpora mozgu a nervového systému.

Včelí peľ stimuluje činnosť mozgu, zlepšuje pamäť, sústredenie a rýchlosť myslenia. Zároveň prispieva k vyrovnaniu nálad, znižuje stres a môže zmierniť príznaky depresie či úzkosti. Pomáha aj pri nervovom vyčerpaní a podporuje lepší spánok.

🛡️ Ochrana pečene a detoxikácia.

Pečeň oceňuje včelí peľ najmä pre jeho detoxikačné schopnosti – pomáha odstraňovať toxíny a chráni pečeňové bunky pred poškodením. Odporúča sa pri regenerácii po chorobe, pri zaťažení pečene liekmi či alkoholom.

💪 Zvýšenie energie a výkonnosti.

Peľ je prírodný adaptogén – pomáha organizmu prispôsobiť sa stresu a záťaži (napríklad extrémnym teplotám alebo chorobe). Zvyšuje fyzickú i psychickú výdrž, urýchľuje rekonvalescenciu a posilňuje vitalitu.

❤️ Podpora srdca, hormonálnej rovnováhy a plodnosti.

Včelí peľ prospieva srdcu a cievam, znižuje krvný tlak, hladinu cholesterolu a podporuje krvotvorbu. U žien harmonizuje hormonálny systém, zmierňuje príznaky PMS a menopauzy. U mužov zlepšuje kvalitu spermií a potenciu.

🌿 Zdravá pokožka, vlasy a nechty.

Obsah zinku, selénu, biotínu a aminokyselín robí z včelieho peľu skvelý prostriedok na zlepšenie kvality pleti, vlasov a nechtov. Má regeneračné účinky a pomáha pri kožných problémoch, ako sú akné, ekzémy či zápaly.

🥄 Ako včelí peľ užívať?

Dávkovanie:

• Začnite s menšími dávkami (napr. 1 čajová lyžička  peľu denne) a postupne zvyšujte na 1 polievkovú lyžicu denne.
• Odporúča sa 3× denne, 30 minút pred jedlom.

Prvé účinky sa zvyčajne prejavia po 3 mesiacoch pravidelného užívania.

Spôsoby užívania:

1. Rozmiešajte vo vode a nechajte cez noc odstáť. Ráno vypite nalačno.
2. Môžete kombinovať s medom, citrónovou šťavou alebo jogurtom.
3. Pridajte do ovsených kaší, smoothies, šalátov či tvarohu.

⚠️ Kto by sa mal včeliemu peľu vyhnúť?

Alergici na včelie produkty – môžu mať vážne alergické reakcie.

Deti do 1 roka – nevhodné kvôli riziku alergie.

Tehotné a dojčiace ženy – užívanie konzultujte s lekárom.

Skladovanie: Uchovávajte v suchu, chlade a tme – ideálne v sklenenej uzatvárateľnej nádobe v chladničke.

🍯 Ideálna zimná zmes podľa odborníčky.

Klinická dietologička Dr. Anna Rogulska odporúča pripraviť si posilňujúcu zmes:

➡️ včelí peľ + citrónová šťava + med.

Nechajte odstáť cez noc a ráno vypite nalačno. Skvele poslúži ako prevencia proti prechladnutiu a posilnenie imunity.

Včelí peľ nie je len doplnok stravy – je to prirodzený dar prírody, ktorý môže výrazne prispieť k vášmu fyzickému i psychickému zdraviu. Ak ho zaradíte do každodenného života, telo sa vám odvďačí vitalitou, odolnosťou a rovnováhou.

Boli tieto informácie pre vás užitočné? Zdieľajte tento príspevok s priateľmi!