Po 48 hodinách mám vyčistené črevá, žalúdok, krajšiu pleť a trávenie funguje na 100%.

Najčastejšie sa tieto drobné výživné bomby používajú ako prísada do koláčov. Tiež sú zdravou alternatívou malého občerstvenia, samozrejme v malom množstve. O čom je reč? O hrozienkach. Hrozienka sú z deväťdesiatich percent tvorené sacharidmi, ďalej obsahujú zhruba štyri percentá bielkovín a šesť percent vlákniny. Ich energetická hodnota je 1385 kJ na 100 gramov.

Hrozienka a ich pozitíva:

1) Podpora trávenia:

Hrozienka majú pri pravidelnej každodennej konzumácii pozitívny vplyv na trávenie, pretože obsahujú celkom slušné množstvo vlákniny. Vláknina podporuje peristaltiku čriev, teda umožňuje ľahší priechod stravy tráviacim traktom, ďalej podporuje rast a zloženie črevnej mikroflóry. Bolo zistené, že sa tiež pozitívne podieľa na znižovaní hladiny cukru v krvi a pomáha odvádzať toxíny z tela. Pozitívne tak pôsobí na váš zdravotný stav a dokonca je aj prevenciou proti proti rakovine hrubého čreva, kardiovaskulárnym chorobám alebo nadváhe. Každý deň by sme mali zjesť zhruba 25 až 30 g vlákniny. Pozor! Pri konzumácii väčšieho množstva môžu mať hrozienka laxatívny účinok, zvlášť keď na vlákninu nie ste zvyknutí.

2) Obsah minerálov a vitamínov:

Hrozienka sú veľmi dôležitým zdrojom draslíka a horčíka, ktoré pomáhajú znižovať kyslosť v žalúdku a odstraňujú toxíny z orgánov, čím predchádzajú riziku ochorenia, ako je artritída, dna, obličkové kamene a srdcové choroby. Vysoký obsah železa a obsah vitamínu B v hrozienkach zlepšuje príznaky anémie a zvyšuje tvorbu červených krviniek, čo je obzvlášť dôležité pre zásobovanie tela kyslíkom.

3) Antioxidačný a protizápalový účinok:

Antioxidanty obsiahnuté v hrozienkach pomáhajú predchádzať poškodeniu voľnými radikálmi. Môžu tiež predísť rakovine hrubého čreva.

4) Antibakteriálne a protizápalové vlastnosti:

Chráni telo pred nachladnutím a ochoreniami dýchacích ciest, pretože posilňujú imunitný systém.

5) Libido:

V neposlednom rade má konzumácia hrozienok pozitívny vplyv na milostný život. Toto ovocie obsahuje aminokyselinu zvanú arginín, ktorá môže zvýšiť libido a vzrušenie. Zvlášť sa odporúča pre mužov, ktorí majú erektilnej dysfunkcii. V Indii dokonca existuje prastará prax, ktorá ponúka párom šálka hrozienkovo-šafránového mlieka pri ich svadobnej noci, aby bol zážitok pre oboch z nich nezabudnuteľný.