Odborníci uznávajú dôležitosť a prínos masáže nôh a samomasáže pre celkové zdravie.
Masáž je veľmi užitočná pre náš krvný obeh, zlepšuje sekréciu mazových a potných žliaz, podkožného tukového tkaniva, zlepšuje sa látková výmena, čiže zrýchľuje sa tok živín v tkanivách, zlepšuje sa tok lymfy, pokožka získava elasticitu a vyzerá zdravšie a mladšie.
Masážne účinky na svaly, podporujú vylučovanie kyseliny močovej a výrazne znižujú riziko zápalov a dny, znižujú riziko kŕčov a bolesti svalov sa výrazne znížia.
Masáž navyše nielen stimuluje a uľahčuje trávenie, ale je aj jedným zo spôsobov liečby mnohých ochorení tráviaceho traktu.
Na fotke môžete vidieť, že každá časť nôh je spojená s konkrétnym orgánom a masírovaním konkrétneho miesta na nohách budete pôsobiť na konkrétny orgán.
Je dokázané, že masírovaním určitých oblastí nôh vyliečite rôzne ochorenia orgánov a znížite aj bolesť.
Pred spaním si urobte masáž chodidiel a túto masáž sa dôrazne odporúča opakovať každý deň. Zaberie vám to len 5-10 minút vášho času.
Ak máte nejaké ochorenie, potom je takáto masáž jednoducho potrebná.
Masírovaním iba chodidiel môžete mať silný liečivý účinok na celé telo.
Leave a Reply