Zápcha spôsobuje ťažkosti s vyprázdnením sa, alebo sa vyskytuje po troch alebo viacerých dňoch. Takmer každý zažíva zápchu v určitom okamihu svojho života a zvyčajne to nie je vážne. Bolesť žalúdka a nadúvanie sa však ľahko zmiernia, keď sa uvoľní zápcha. Odborníci uvádzajú, že zápcha má niekoľko príčin, vrátane nedostatku pohybu, veku, stresu, liekov, nedostatku vlákniny, určitých vitamínov a ďalších príčin. Je možné, že zápcha je sekundárnym účinkom inej choroby, v takom prípade by ste mali byť vyšetrení lekárom, aby ste našli príčinu tohto problému a vyriešili ho.
Niektoré príznaky zápchy zahŕňajú menej ako dva pohyby čriev týždenne, napätie pri pokuse o vyprázdnenie, malú alebo tvrdú stolicu, žiadny pocit uvoľnenia, nafúknutý žalúdok a vracanie. To môže byť veľmi nepríjemné pre každého, kto trpí zápchou, pretože to môže spôsobiť, že sa budete cítiť letargicky a plný.
Ak máte nepravidelné pohyby čriev viac ako dva týždne, je dôležité konať. Lekár môže vykonať testy, aby sa pokúsil nájsť koreň problému. Patrí medzi ne krvný a hormonálny test, štúdie na nájdenie blokád v hrubom čreve alebo kolonoskopia na ďalšie skúmanie toho, čo sa deje v hrubom čreve.
Asi desať percent ľudí trpí nepravidelnými pohybmi čriev. Aj keď existuje veľa možností na zmiernenie zápchy, je dobre najskôr skúsiť prírodný liek, ktorý pracuje s vaším telom ako účinné preháňadlo. Nasledujúci jednoduchý predpis bol použitý v stacionárnom prostredí a podávaný pacientom s extrémnou zápchou. Je to jednoduché a poskytuje vynikajúce výsledky.
Čo potrebujete:
- 1 šálku datlí
- 1 šálku sušených sliviek
- 5 šálok vriacej vody
Rozomeľte datle a sušené slivky na malé kúsky. Zalejte ich vriacou vodou, miešajte túto zmes, kým nezhustne. Toto množstvo vám stačí na tri týždne, jednu čajovú lyžičku denne a môžu ju používať ľudia v akomkoľvek veku. Džem sa môže konzumovať akýmkoľvek spôsobom, vo forme polevy alebo s jogurtom alebo jednoducho ako džem.
Sušené slivky obsahujú veľa vlákniny a majú tiež sorbitol, čo je prírodný cukor, ktorý zrieďuje stolicu. To zmierňuje zápchu v krátkom časovom období. Prípadne môžete pridať sušené slivky do vody a nechať ich cez noc a potom ich piť ráno. To vám pomôže vyprázdniť sa ráno uvoľnením stolice.
Ak sa u Vás vyskytne náhla a extrémna bolesť brucha, nezabudnite si urobiť tento predpis na ďalšiu liečbu a tiež zavolajte svojho lekára. Zápcha môže byť nový problém alebo starý, ale v každom prípade musí byť vyriešená. Je tiež dôležité riešiť problémy, ako je krv v stolici, ťažkosti s prechodom stolice aj pomocou tohto receptu, chudnutie bez diéty alebo veľmi slabá stolica.
Zápcha je častým problémom a bohužiaľ, nie veľa z ponúkaných liekov je veľmi užitočných a môžu sa skutočne ukázať ako škodlivé. Je lepšie užívať prírodný produkt, ktorý pomôže vášmu telu v jeho prirodzených funkciách.
Pri dlhodobých problémoch sa však treba obrátiť na lekára.
Leave a Reply