TÁTO KORENINA ROZŠIRUJE KRVNÉ CIEVY, PREDCHÁDZA INFARKTU A MOZGOVEJ MŔTVICI.
Bazalka: Voňavý zázrak, ktorý chráni srdce, cievy aj myseľ. Možno ju máte na okne v kvetináči, možno ju sypete do paradajkovej omáčky. Ale vedeli ste, […]
Articles by Redaktor
Žiadna múka, žiadny cukor! Jem to každý deň na raňajky a schudol som 10 kg!
Tieto jednoduché a zdravé koláče z ovsených vločiek sú ideálne na raňajky alebo ľahkú desiatu. Pripravíte ich rýchlo a zasýtia na dlhý čas. Na konci […]
PÓR – Skromný hrdina medzi zeleninou, ktorý podporí vaše zdravie. ( RECEPTY)
Pór: Nenápadný zeleninový zázrak pre vaše zdravie. Na prvý pohľad pôsobí ako obyčajná zelenina. No pór – skromný príbuzný cibule a cesnaku – skrýva v […]
Kokosovo-jahodový zákusok.
Tento osviežujúci kokosovo-jahodový zákusok je ideálny letný dezert, ktorý očarí svojou jemnosťou a sviežou chuťou. Pripravuje sa jednoducho a vďaka kombinácii piškóty, krému a čerstvých […]
Jednoduchý marhuľový koláč.
Tento jemný marhuľový koláč je ideálnym letným dezertom – lahodné spojenie krehkého cesta, sviežej plnky a ovocnej chuti. Pripravíte ho jednoducho a poteší každého pri […]
Čučoriedkový koláč s ricottou.
Tento jednoduchý a jemný koláč s ricottou a čučoriedkami si zamilujete pre jeho vláčnu textúru a vyváženú chuť. Skvele sa hodí ako dezert ku káve […]
Rýchly a chutný koláč s čerešňami.
Tento rýchly a nadýchaný koláč s čerešňami (alebo iným ovocím podľa chuti) poteší každého milovníka jemných a šťavnatých dezertov. Je ideálny na nedeľné popoludnie ku […]
Elegantný a mimoriadne chutný koláč — „Pani Walevska“.
Tento tradičný poľský koláč je nielen krásny na pohľad, ale aj veľmi chutný. Typický je pre neho vrstvený vzhľad — čím viac vrstiev, tým krajší […]
Torta Marishenka.
Poľská torta Marishenka. Jemná, nadýchaná torta s čokoládovým piškótom, zamatovým krémom a chrumkavou orechovou vrstvou. Ingrediencie: Na čokoládový piškót: 7 vajec 1 pohár kryštálového cukru […]
6 najväčších chýb po tréningu, ktoré brzdia chudnutie: nerobíte ich aj vy?
Ani to najintenzívnejšie cvičenie v posilňovni neprinesie želané výsledky, ak robíte chyby vo výžive. Niektoré z nich môžu výrazne spomaliť spaľovanie tukov či rast svalovej […]