Zbavte sa tukových záhybov na bokoch a chrbte pomocou týchto jednoduchých cvikov.
Chceli by ste mať krásne štíhle boky, brucho a chrbát? Potom najlepším riešením je správne cvičenie. Samozrejme bez úpravy stravy to nejde, ale týmto cvičením […]
Articles by zenskerady
8 príznakov toho, že vám pravdepodobne konzumácia mäsa škodí.
Aj napriek tomu, že je mäso plné živín, ktoré naše telo potrebuje, mnohokrát si ho doprajeme priveľa a spolu so zdravými látkami prijímame aj množstvo […]
Čokoládové šišky pečené na plechu! Mimoriadne chutné, vláčne, mäkkučké a vysoko návykové!
Ľahký a veľmi chutný recept na čokoládové šišky. Pozor, sú vysoko návykové! Ideálne na raňajky. Potrebujeme: 5 šálok teplého mlieka 500 gramov múky 1 pohár […]
Keď vaše telo volá o pomoc: 8 dôležitých signálov, ktoré by ste nemali ignorovať.
Toxické látky sú po celom svete. Nájdeme ich v potravinách, vo vzduchu, v prípravkoch na čistenie, v elektronike atď. Toxické voľné radikály sa tvoria dokonca […]
Vedci zistili, že nedostatok tohto vitamínu zvyšuje riziko vzniku demencie a aj Alzheimerovej choroby.
Mnohí z nás zažili alebo poznáme niekoho, možno blízkeho príbuzného, koho sužuje nejaké psychicky vyčerpávajúce ochorenie, ako je demencia alebo jej pokročilejšia forma, Alzheimerova choroba. […]
Moja váha bola 89 kg a teraz vážim 54 kg. Vďačím za to TOMUTO jednoduchému nápoju, ktorý pijem každý deň.
Máme pre vás ďalší skvelý recept na nápoj, ktorý je lacný, chutný a má tri veľké zdravotné účinky: čistí telo od toxínov, zrýchľuje metabolizmus a […]
Dajte zbohom priberaniu a začnite chudnúť: 3 úžasné recepty na mrkvové šaláty, ktoré stačí jesť na večeru!
Každá žena má svoje vlastné tajomstvo na udržanie si štíhlej postavy. Niektoré už nejedia po šiestej hodine večer, iné si počítajú skonzumované kalórie, chodia do […]
Lepšie ako lieky proti bolesti: Aplikujte tento olej na okamžitú úľavu – pre ľudí s artritídou, ischiasom alebo bolesťami chrbta!
Ako starneme, naše telo sa stáva zraniteľnejším. To znamená, že s väčšou pravdepodobnosťou budete mať určité zdravotné problémy. Bolesť kĺbov je jedným z najčastejších problémov, ktorým v […]
Dôvody, prečo dostávate kŕče do nôh a ako to napraviť.
Kŕče v nohách sú mimoriadne bolestivé a môžu byť skutočnou nočnou morou, najmä keď vás v noci zobudia. Nočné kŕče nôh sú náhle, mimovoľné kontrakcie lýtkových svalov […]
Len 1 list tejto rastliny vám môže zachrániť život! Rastie takmer v každej záhrade, no len málokto ju vie využiť…
Väčšina z nás si neuvedomuje, že príroda okolo nás je bohatá na množstvo zdravotných benefitov. Keď sa povie napríklad pojem rakovina, ako prvé vám napadne […]