Stres v práci, zlý spánok a nezdravé jedlo neprispievajú k dokonalej figúre a situáciu len zhoršujú. Existuje veľa trikov, ktoré vám pomôžu stratiť niekoľko kíl už za […]
Kľúčom k chudnutiu nie je prísna diéta. Jesť by ste mali 5x denne, a zásadou, ktorú si dnes povieme je, nejesť minimálne 2 hodiny pred […]
Nie každý z nás má čas a možnosť chodiť do posilňovne niekoľkokrát týždenne. Existujú však cvičenia, ktoré vám pomôžu starať sa o zdravé telo a […]
Takmer každá dáma chce stratiť pár kg. V priebehu rokov takmer každý naberie niekoľko kilogramov navyše. Týmto spôsobom, aký vám dnes ponúkneme, je chudnutie veľmi jednoduché. Čo […]
Nie je veľkým tajomstvom, že škorica má mnoho blahodarných zdraviu prospešných vlastností. Toto korenie bráni vzniku kardiovaskulárnych chorôb, pretože pomáha zbavovať telo cholesterolu a tým […]
„Military Diet“, teda vojenská diéta, vznikla v USA. Jej cieľom vraj bolo dostať do kondičky príslušníkov americkej armády. Nedá sa to však na 100 % potvrdiť. Možno je to […]
Káva stimuluje nielen našu myseľ, ale aj metabolizmus a pomáha spaľovať tuky. Kofeín obsiahnutý v káve stimuluje proces lipolýzy, pri ktorom sa do krvi uvoľňujú mastné […]
Citrón je bežne ľahko dostupná potravina. Má svoju typickú chuť a jeho osviežujúca vôňa z neho robí obľúbenú prísadu do limonád, bublinkových nápojov, koktejlov a […]
Takzvané „čierne zlato“ bolo predmetom mnohých výskumov. A všetci oceňujú jeho antistresové a upokojujúce prednosti. Čokoláda plná antioxidantov a horčíka je známa tým, že stimuluje mozog, […]
Máte radi kávu? V tom prípade máme pre vás dobrú správu. Síce si viete svoju kávu vychutnať aj samotnú, po mnohých skúmaniach samotní vedci prišli […]
Copyright © 2024 | WordPress Theme by MH Themes