Čínska medicína verí, že emócie vám môžu spôsobiť chorobu: Hnev ovplyvňuje pečeň a hádky poškodzujú obličky.

Čínska medicína venuje veľkú pozornosť prepojeniu duchovného a fyzického zdravia. Veria, že emócie sa odrážajú na našom zdraví.

V čínskej medicíne sa verí, že emócie môžu ovplyvniť fyzické zdravie. Ak je človek stále negatívny, čínska medicína pevne verí, že je za tým nerovnováha, ktorú treba podrobne preskúmať.

Podľa skúseností čínskej medicíny má zdravý, emocionálne stabilný človek:

• Správnu stavbu tela, správne držanie tela – Číňania veria, že chrbtica musí byť zdravá, inak skolióza a podobné ochorenia povedú k nervovej nerovnováhe. Číňania preto pravidelne každé ráno cvičia.
• Aktívny krvný obeh – pretože Číňania vedia, že väčšina chorôb je spôsobená so zlým krvným obehom. A častou príčinou  niektorých  týchto chorôb je hypertenzia.
• Normálna akumulácia energie, ktorá pochádza z dostatku spánku, jedla a správneho dýchania.

Čínska medicína zvažuje:

• Hnev a agresivita ovplyvňujú ochorenie pečene.
• Neustále spochybňovanie a neistota naznačuje patológiu sleziny.
• Konflikt s rodičmi vedie k problémom s obličkami.
• Smútok zničí pľúca.

Cvičenie proti smútku

Čínska medicína pevne verí v správne dýchanie, ktoré odstraňuje smútok. Mali by ste sedieť na stoličke s operadlom, položiť ruky na kolená s dlaňami nahor.

Trikrát sa zhlboka nadýchnite a počkajte, kým vás smútok opustí.

Sú tieto informácie pre Vás užitočné? Zdieľajte tento príspevok s priateľmi!