Detoxikuje pečeň, znižuje cholesterol a krvný tlak. Lacná surovina, ktorá sa nachádza takmer v každej domácnosti!

Slávna dietológička odporúča tento nápoj! Základom je lacná surovina, ktorá sa nachádza v takmer každej domácnosti…

Hoci sú malé, obsahujú silu minerálov a vitamínov, ktoré telo potrebuje na správne fungovanie. Môžete ich jesť ako desiatu, ale sú skvelé aj ako prísada do zdravej zmesi. Pomôžu aj v boji so zápchou, pálením záhy a detoxikujú pečeň.

1. Cenný zdroj vitamínov a minerálov

Hrozienková voda je mimoriadne jednoduchá zmes, ktorá prekvapí svojimi zdravotnými benefitmi. Slávna dietologička Kavita Devegan poukazuje na početné výhody pitia tohto nápoja.

Odborníčka zdôrazňuje, že hrozienková voda skvele poslúži ako „prírodný detoxikátor“ . Jej konzumácia pomôže prečistiť telo a vylúčiť škodlivé látky, a tým zlepšiť vašu pohodu.

Hrozienka sú skvelým zdrojom železa, nevyhnutného minerálu pre tvorbu červených krviniek. Pravidelná konzumácia hrozienkovej vody môže pomôcť udržať zdravú hladinu železa a predchádzať anémii.

Hrozienka sú bohaté na antioxidanty a ďalšie zložky potrebné pre správne fungovanie organizmu. Obsahujú okrem iného: vitamín A a vitamín E.

Hrozienka tiež obsahujú esenciálne elektrolyty , ako je horčík a draslík, takže konzumácia nálevu z nich, môže pomôcť udržať správnu rovnováhu tekutín v tele a môže tiež zlepšiť vzhľad pokožky.

Upozornenie: Ak chcete čerpať zdravotné výhody z tohto nápoja, musíte mať hrozienka v BIO kvalite!

2. Uľahčí chudnutie a bojuje proti zápche

Kavita Devgan upozorňuje, že pitie hrozienkovej vody – vďaka glukóze a fruktóze – je skvelým spôsobom, ako oživiť telo a „prebudiť“ ho z letargie. Hrozienková voda obsahuje aj vlákninu, ktorá je mimoriadne dôležitá pre zdravie čriev.

Vláknina podporuje trávenie, pomáha regulovať pohyby čriev a zabraňuje zápche. Navyše poskytuje pocit sýtosti, takže ho ocenia ľudia, ktorí chcú schudnúť pár kilogramov.

Jedenie hrozienok môže pomôcť znížiť LDL cholesterol, kontrolovať krvný tlak a hladinu glukózy, čím sa znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení.

Zmes vody a hrozienok môže pomôcť neutralizovať žalúdočnú kyselinu. Pitím tohto nápoja si môžeme pomôcť pri príznakoch typických pre pálenie záhy a gastroezofageálny reflux .

Príprava hrozienkovej vody je veľmi jednoduchá. Na jeho prípravu potrebujete pohár hrozienok a štyri poháre vody.

Ako pripraviť hrozienkovú vodu?

Hrozienka by sa mali dôkladne opláchnuť, aby sa odstránili všetky nečistoty.
Potom ich pridajte do nádoby, pridajte vodu a nechajte cez noc alebo minimálne osem hodín odstáť.
Po namočení by sa hrozienka mali miešať, kým sa nedosiahne jednotná konzistencia.

Po precedení je tekutina pripravená na pitie. Hrozienková voda sa môže konzumovať aj vychladená.