Pripravte sa na zimu a posilnite si imunitu. Tento starý recept sa už po stáročia používa na posilnenie fyzických a duševných schopností a na liečbu mnohých neduhov.
Recept len z 2 ingrediencií zlepšuje trávenie, pomáha pri chudnutí a odvádza z tela toxíny.
Je bohatý na vápnik a draslík, ktoré posilňujú srdce a cievy. Vynikajúci pre zlepšenie štruktúry pokožky a vlasov. Posilňuje imunitu, urýchľuje metabolizmus.
Ingrediencie:
- 20 kusov sušených fíg
- olivový olej bio
Príprava:
Vezmite 20 kusov sušených fíg, nakrájajte ich na polovicu a vložte do pohára. Potom pridajte olivový olej tak, aby ste prikryli všetky figy a na vrchu si nechali asi 1 cm oleja.
Nádobu nechajte v chladničke 40 dní.
Užívanie:
Odporúča sa zjesť 5 až 10 minút pred raňajkami 1 kúsok figy a 1 polievkovú lyžicu figového oleja. Užívajte každý deň, kým nespotrebujete všetky figy a olej.
Okamžite pocítite výhody tohto lieku.
Kúru môžete opakovať 2 až 3 krát do roka.
Figy sú veľmi zdravé nielen čerstvé, ale aj sušené.
Figy majú priaznivý vplyv na naše zdravie. Dokážu doslova obnoviť celé naše telo. Figy sa považujú za najlepšie ovocie pre svoje prospešné vlastnosti a počas sušenia sa množstvo bielkovín vo figách zvyšuje na 3 až 6 % a cukru na 50 až 70 %, zatiaľ čo čerstvé figy obsahujú iba 1 % bielkovín, 15 až 20 % cukru.
Prírodný cukor z ovocia sa v našom tele ľahko vstrebáva.
Sušené figy sú schopné zvýšiť energiu produkovanú naším telom, zlepšiť náladu a duševnú aktivitu.
Sušené figy obsahujú obrovské množstvo vlákniny a to nám umožňuje udržať si sýtosť po dlhú dobu, čím sa zlepšuje gastrointestinálny trakt.
Sušené figy sú bohaté na živiny ako draslík, horčík, železo, vápnik a vitamíny skupiny B.
Vysoký obsah pektínu vo figách je účinný pri hojení spojivového tkaniva, najmä pri poraneniach kĺbov a kostí.
Sušené figy môžu výrazne zvýšiť antioxidačnú aktivitu krvnej plazmy a látka rutín pomáha posilňovať steny kapilár a podporuje aktívnejšie vstrebávanie vitamínu C.
Sušené figy sa používajú pri liečbe zápchy a sú výborným preháňadlom.
Každodenné používanie fíg znižuje riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení.
Olivový olej má tiež množstvo zdravotných účinkov:
- je výborným zdrojom antioxidantov,
- silný protizápalový účinok,
- výborná prevencia infarktu,
- chráni pred ochorením srdca,
- znižuje riziko vzniku cukrovky,
- antioxidanty v olivovom oleji majú protirakovinové účinky,
- má silné protibakteriálne účinky.
Sú tieto informácie pre Vás užitočné? Zdieľajte tento príspevok s priateľmi!
Leave a Reply