Chudnutie

Petržlen sa bežne používa na zlepšenie chuti našich jedál, ale táto liečivá bylina nám  dáva viac. Na jednej strane je to silné diuretikum, ktoré účinne […]

foto: pixabay Surová pohánka s kefírom ráno na lačný žalúdok je skutočne úžasný recept pre zdravie, ktorý robí zázraky a je veľmi užitočný na čistenie […]

V poslednej dobe je obvyklé si myslieť, že všetci musíme piť čo najviac vody. Každý lekár vám povie, že postačuje maximálne 2 litre vody denne. […]

Vedeli ste, že existuje priame spojenie medzi hormónmi a chudnutím? Práve hormóny kontrolujú každé jedno hľadisko Vášho organizmu vrátane metabolizmu, hromadenia tuku, chuti do jedla […]

Citrón je bežne ľahko dostupná potravina. Má svoju typickú chuť a jeho osviežujúca vôňa z neho robí obľúbenú prísadu do limonád, bublinkových nápojov, koktejlov a […]

Veľa žien nedá dopustiť na tento prírodný zázrak práve v boji s nadbytočnými kilogramami. Okrem toho, že pomáha pri chudnutí, má aj veľa iných zdravotných […]

V prípade, že nie ste spokojní pri pohľade na sebe do zrkadla a vaše obľúbené džínsy vám už nesedia, Nezúfajte. Týmto odvarom získate dlho očakávanú […]

Jedzte to namiesto obvyklej večere a budete prekvapení výsledkami! Je dobre známe, že večera by mala byť ľahká a obsahovať menej kalórií, ak sa chcete […]

Ľudia po päťdesiatke majú nadváhu a trpia rôznymi zdravotnými obmedzeniami, čo im výrazne sťažuje chudnutie. Sú tiež menej ochotní zmeniť svoj doterajší životný štýl, ale […]