Vaša krvná skupina vám povie, ktoré potraviny vám najviac škodia a prečo priberáte!
Podľa vašej krvnej skupiny zistíte, ktorým potravinám by ste sa radšej mali vyhnúť! Ľudia majú štyri kategórie krvných skupín, pričom každá sa líši v prítomnosti […]
Chudnutie
Nápoj, ktorý požiera tuky! Toto vám pomôže schudnúť bez akejkoľvek námahy, diéty či hladovania.
Pite to na raňajky a sledujte ako kilogramy začnú odchádzať. Jar, leto, pláž či nečakaná párty…to všetko nám vie spôsobiť obavy. Budeme v plavkách vyzerať […]
Túto polievku som jedol každý deň na večeru a schudol som 5 kilogramov za 2 týždne!
Dnes si ukážeme 2 recepty na veľmi dobré a diétne polievky. Ak chcete schudnúť je vhodné ich jesť na večeru, nakoľko obsahujú veľa vlákniny, zasýtia […]
Urýchľuje trávenie a odbúrava tuk. Pripravte si na raňajky tento koktejl so sušenými slivkami!
Perfektný recept na chudnutie a zlepšenie trávenie. Jedzte ho na raňajky 2 krát do týždňa! Každý vie, že slivky sú skvelé na trávenie a pomáhajú […]
Zeleninová šťava len z 2 ingrediencií vám pomôže schudnúť už za pár dní.
Konečne som našla jednoduchý spôsob, ako schudnúť! Táto šťava urýchľuje proces spaľovania kalórií, odstraňuje prebytočnú vodu z tela, čistí telo od toxínov, vyživuje telo vitamínmi […]
AKO SA ZBAVIŤ VEĽKÉHO BRUCHA: Túto diétu uznávajú všetci odborníci na výživu ako najefektívnejší spôsob spaľovania brušného tuku.
Veľké brucho je nielen neestetické, ale aj veľmi nebezpečné. Viscerálny tuk sa v našom tele hromadí okolo brušných orgánov. Preto je nebezpečnejší ako obyčajný tuk […]
9 vecí, ktoré sa stanú s vašim telom, ak budete každý deň chodiť na prechádzky!
Chôdza je najprirodzenejšia ľudská aktivita. A prináša telu neskutočný rad benefitov. Jej zanedbávanie poškodzuje prakticky celý organizmus. Ak vymeníte auto alebo MHD za pol hodinu […]
Prečo nechudnem, aj keď držím diétu? TOTO JE ODPOVEĎ!
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo správna strava nefunguje? Izraelskí vedci z Weizmannovho inštitútu skúmali hladinu cukru u 800 dobrovoľníkov a dospeli k zaujímavému […]
Máte chuť na sladké? 5 najlepších spôsobov ako ju zahnať a začať chudnúť…
Patríte tiež medzi ľudí, ktorí sa nedokážu popasovať so žiadnou diétou kvôli svojej závislosti na sladkom? O tom, že cukor je ozajstná droga niet pochýb, […]
Zabudnite na teplú vodu s citrónom! Tieto 3 nápoje urobia s vašim chudnutím zázraky…
Pite tieto 3 lacné nápoje počas dňa, ak chcete schudnúť… Hoci nám pitie teplej citrónovej vody poskytuje pevnú dávku antioxidantov a vitamínu C, aj tak […]