Ingrediencie
na jednu porciu:
– 1 kiwi
– 1/2 banánu
– 2 hrste čerstvého špenátu alebo 2 guľôčky mrazeného
– 1 čajová lyžička rozpustnej vlákniny alebo chia alebo ľanových semienok (ja som použil vlákninu)
– voda
Postup:
Všetky ingrediencie zmiešame v mixéri do homogénnej zmesi. Dobrú chuť
Ak sa Vám tento recept páčil, zdieľajte ho s priateľmi!
Leave a Reply