Káva stimuluje nielen našu myseľ, ale aj metabolizmus a pomáha spaľovať tuky. Kofeín obsiahnutý v káve stimuluje proces lipolýzy, pri ktorom sa do krvi uvoľňujú mastné kyseliny.
Čerstvá káva, hlavne ráno, v kombinácii so zmesou prírodných ingrediencií podporuje nielen proces chudnutia, ale má aj mnohé zdravotné benefity. Kofeín obsiahnutý v káve, prijímaný v primeranom množstve, dokáže podporovať činnosť srdca a chrániť naše telo pred viacerými chorobami.
Ak je vaším každodenným zvykom vypiť si ráno šálku horúcej kávy, nič vám nebráni v tom, aby ste zhodili pár kíl navyše. Úžasná zmes, ktorá pridaním do kávy dokáže rozprúdiť metabolizmus, je mimoriadne jednoduchá na prípravu.
Tajomstvom zoštíhľujúceho účinku kávy je pridanie škorice, kokosového oleja a medu.
Pozrime sa na pôsobenie každej zo zložiek samostatne:
Škorica
Po stáročia sa škorica používa v receptoch, ktoré pomáhajú liečiť mnohé choroby. Jej vysoký obsah antioxidantov a protizápalové vlastnosti spôsobujú, že toto korenie bojuje proti infekciám vo vašom tele. Okrem toho škorica účinne podporuje znižovanie hladiny cukru v krvi, a tak dokonale podporuje proces chudnutia.
Stojí za to vedieť, že existujú dva druhy škorice : Cassia a Ceylon. Z týchto dvoch sa uznáva, že Ceylon má najviac zdravotných výhod.
Kokosový olej
Získava sa z kokosových orechov a je považovaný za veľmi zdravý druh tuku. Tukové reťazce v iných olejoch sú dlhé, zatiaľ čo kokosový olej má takmer výlučne stredne dlhý reťazec. Z tohto dôvodu jeho metabolizmus vyzerá úplne inak.
Pri konzumácii sa okamžite transportuje do pečene, kde sa takmer okamžite premení na energiu pre telo. Preto sa neukladá.
Tento olej vďaka tomu, že je termogénny, urýchľuje metabolizmus a tým aj spaľovanie tukov.
Med
Toto tekuté zlato má mnoho liečivých vlastností. Ako jeden z mála produktov má nespočetné množstvo vitamínov a minerálov . Podporuje udržanie správnej hladiny cholesterolu v krvi. Je neoceniteľný v procese chudnutia!
Dodáva telu zdravú dávku energie, ktorá nielen urýchľuje proces chudnutia, ale dodáva aj silu a vitalitu.
Pamätajte, že tieto vlastnosti má iba prírodný med, preto si určite prečítajte etiketu na tégliku.
Ako pripraviť zmes do kávy?
Ingrediencie:
- lyžica škorice
- 3/4 šálky kokosového oleja
- pol pohára medu
Spôsob prípravy:
- Všetky ingrediencie dáme do misky
- Dôkladne premiešajte, kým nezískate homogénnu, hladkú hmotu
- Prikryjeme utierkou a dáme do chladničky
Príjem:
Zakaždým, keď si pripravíte svoju obľúbenú kávu, pridajte do nej 1-2 lyžičky zmesi. Dôkladne premiešame a vypijeme.
Ak sa vám článok páčil, zdieľajte ho aj so svojimi priateľmi!
Leave a Reply