Lekárnik uvádza zoznam 4 najčastejších chýb, ktorých sa dopúšťajú pacienti s chrípkou a nachladnutím.

Chrípka a prechladnutie sú ochorenia, s ktorými zápasia milióny ľudí na celom svete. Hoci väčšina z nás vie, aké dôležité je liečiť tieto ochorenia, stáva sa, že sa niečo pokazí a namiesto toho, aby sme si pomohli, škodíme sami sebe. Lekárnik radí, ako sa vyhnúť štyrom najčastejším chybám pri liečbe chrípky a nachladnutia.

1# Vlastná liečba

Prvou chybou je použitie liekov bez konzultácie s lekárom alebo lekárnikom. Mnoho ľudí chce rýchlo bojovať proti prvým príznakom chrípky alebo nachladnutia, takže môžete mať sklon k liečbe sami. Takéto rozhodnutie môže byť škodlivé pre vaše zdravie a spôsobiť nežiaduce účinky. A čo viac, môžete si vybrať nesprávnu dávku. Lieky obsahujú zložky, ktoré sú zamerané na boj proti príznakom ochorenia, avšak dávkovanie a trvanie liečby sú pre každého odlišné. Pre najlepší účinok by ste mali prísne dodržiavať pokyny svojho lekára alebo lekárnika týkajúce sa dávkovania liekov.

2# Použitie antibiotika na vírusové infekcie

Antibiotiká sú vysoko účinné lieky, ktoré sú predpísané na bakteriálne infekcie, ako je pneumónia. Bohužiaľ, antibiotiká sú úplne zbytočné pri liečbe vírusových infekcií, ako je chrípka a nachladnutie. Ich používanie môže navyše spôsobiť vážne vedľajšie účinky vrátane poškodenia čriev a chronických imunitných porúch. Preto, ak máte príznaky chrípky alebo nachladnutia, je najlepšie vyhnúť sa samoliečbe antibiotikami, ktoré zostali po predchádzajúcej chorobe. Namiesto toho navštívte svojho lekára a požiadajte ho o odbornú pomoc pri liečbe vašich príznakov.

Prechladnutie a chrípka sú spôsobené vírusmi, nie baktériami, takže nie je absolútne potrebné brať antibiotiká, ale niektorí ľudia sa rozhodnú užívať antibiotiká, ktoré majú vo svojej skrini. Videl som to mnohokrát – hovorí lekárnik. „Určite to nerobte. Je to len prechladnutie, je to len vírusová infekcia a prejde. Antibiotiká by boli užitočné, ak by sa vyvinula sekundárna bakteriálna infekcia.

3# Podceňovanie prvých príznakov

Treťou chybou je ignorovať príznaky. Mnoho ľudí si môže myslieť, že príznaky chrípky alebo nachladnutia sú neškodné a namiesto konzultácie s odborníkom ich zľahčujú. Ignorovanie príznakov môže viesť k zhoršeniu zdravia, a preto je také dôležité konať čo najskôr.

4# Nesprávna strava

Počas choroby je veľmi dôležité správne hydratovať telo a napriek nedostatku chuti do jedla sa nevzdávať jedla. V tejto dobe by ste si mali vybrať potraviny bohaté na vitamíny, minerály a prírodné liečivé látky. Za žiadnych okolností by ste nemali jesť spracované potraviny.

Dehydratácia je väčšou záťažou pre telo počas choroby, pretože musí pracovať tvrdšie, keď nemá správne množstvo tekutín, vysvetlil lekárnik.

Chrípka a prechladnutie sú ochorenia, s ktorými sa všetci musíme vyrovnať. Ak sa však vyhneme vyššie uvedeným chybám, môžeme dúfať v rýchlejšie zotavenie. Konzultácia s lekárom alebo lekárnikom, vhodné dávkovanie liekov, rýchla reakcia a diéta sú najlepšími spôsobmi, ako pôsobiť proti chrípke a nachladnutiu.