Ľudia už po stáročia poznajú a oceňujú úžasné zdravotné prínosy kurkumy a táto silná potravina môže zlepšiť zdravie mnohými spôsobmi.
Kurkumová voda je jedným z najlepších spôsobov, ako získať výhody tohto korenia a všetko, čo musíte urobiť, je pridať 1/2 lyžičky kurkumy do pohára teplej vody, pridajte med, zmiešajte a vypite každé ráno.
Tu sú účinky pravidelného pitia tohto nápoja každé ráno:
Zabraňuje poškodeniu pečene
Kurkuma zabraňuje poškodeniu pečene a dokonca regeneruje poškodené pečeňové bunky. Stimuluje prirodzenú produkciu žlče a zlepšuje funkciu žlčníka.
Podporuje zdravie mozgu
Kurkuma je bohatým zdrojom antioxidantov, ako sú kurkuminoidy, ktoré zabraňujú poškodeniu mozgových buniek a neutralizujú voľné radikály.
Zmierňuje bolesť a bojuje proti zápalom
Chronické zápaly sú hlavnou príčinou rôznych neduhov a chorôb a toto korenie účinne bojuje proti zápalom a tíši bolesti v tele.
Zlepšuje funkciu štítnej žľazy
Kurkuma je veľkou pomocou pri liečbe autoimunitných ochorení štítnej žľazy, ako je Gravesova choroba a Hashimotova tyreoiditída, znižuje hladinu cholesterolu a atrofiu štítnej žľazy.
Leave a Reply