Na relaxáciu, dobrú náladu a ľahké zaspatie je toto najlepšia bylinka…
Kôpor obsahuje horčík, vápnik, železo a zinok. Z vitamínov vynikajú vitamíny A a C a skupina B. Kôpor sa na liečebné účely používa už tisíce rokov.
Teplý kôprový čaj možno použiť na prirodzenú relaxáciu a ľahší spánok.
Na jeho prípravu potrebujeme:
- 2 čajové lyžičky čerstvých kôprových listov
- 1 šálku vriacej vody.
Nasekajte čerstvé listy kôpru. Vložte ich do pohára. Zalejeme vriacou vodou. Nechajte 10 minút odstáť.
Potom sceďte a nápoj je pripravený na použitie. Pite večer, pol hodiny pred spaním.
Užívajte podľa potreby.
Zdravotné účinky kôpru:
- Kôpor pomáha znížiť menštruačné kŕče.
- Kôpor pomáha znižovať depresiu.
- Kôpor pomáha znižovať cholesterol.
- Kôpor pôsobí ako prírodný repelent.
- Kôpor poskytuje zdroj energie a pomáha pri trávení.
- Kôpor pomáha liečiť epilepsiu.
- Kôpor má antimikrobiálne účinky.
- Kôpor pomáha chrániť pred voľnými radikálmi.
Kôpor vykazuje len veľmi málo nežiaducich vedľajších účinkov a je pre väčšinu ľudí je bezpečný na konzumáciu ako jedlo aj ako liek. Avšak, pokiaľ ide o kôprovú burinu, je potrebné prijať určité opatrenia. Pri aplikácii priamo na pokožku môže niekedy spôsobiť podráždenie a čerstvá šťava môže spôsobiť zvýšenú citlivosť pokožky na slnko, čo môže zvýšiť riziko spálenia a rakoviny kože. Pri lokálnom používaní kôpru buďte opatrní.
Sú tieto informácie pre Vás užitočné? Zdieľajte tento príspevok s priateľmi!
Leave a Reply