Má 79 rokov a je to pre ňu niečo ako tabletka na spanie! Pomáha relaxovať a znižovať depresiu bez vedľajších účinkov...

Na relaxáciu, dobrú náladu a ľahké zaspatie je toto najlepšia bylinka…

Kôpor obsahuje horčík, vápnik, železo a zinok. Z vitamínov vynikajú vitamíny A a C a skupina B. Kôpor sa na liečebné účely používa už tisíce rokov.

Teplý kôprový čaj možno použiť na prirodzenú relaxáciu a ľahší spánok.

Na jeho prípravu potrebujeme:

2 čajové lyžičky čerstvých kôprových listov
1 šálku vriacej vody.

Nasekajte čerstvé listy kôpru. Vložte ich do pohára. Zalejeme vriacou vodou. Nechajte 10 minút odstáť.

Potom sceďte a nápoj je pripravený na použitie. Pite večer, pol hodiny pred spaním.

Užívajte podľa potreby.

Zdravotné účinky kôpru:

Kôpor pomáha znížiť menštruačné kŕče.
Kôpor pomáha znižovať depresiu.
Kôpor pomáha znižovať cholesterol.
Kôpor pôsobí ako prírodný repelent.
Kôpor poskytuje zdroj energie a pomáha pri trávení.
Kôpor pomáha liečiť epilepsiu.
Kôpor má antimikrobiálne účinky.
Kôpor pomáha chrániť pred voľnými radikálmi.

Kôpor vykazuje len veľmi málo nežiaducich vedľajších účinkov a je pre väčšinu ľudí je bezpečný na konzumáciu ako jedlo aj ako liek. Avšak, pokiaľ ide o kôprovú burinu, je potrebné prijať určité opatrenia. Pri aplikácii priamo na pokožku môže niekedy spôsobiť podráždenie a čerstvá šťava môže spôsobiť zvýšenú citlivosť pokožky na slnko, čo môže zvýšiť riziko spálenia a rakoviny kože. Pri lokálnom používaní kôpru buďte opatrní.