Kedykoľvek môže váš krvný tlak klesnúť alebo len stúpať z jednej minúty na druhú. Vtedy sa pomoc hodí.
Stáva sa to aj vtedy keď dlho čupíte v drepe a naraz sa postavíte. V tomto prípade krvný tlak klesá v dôsledku rýchlej zmeny polohy. Nie je to veľký problém, nevyžaduje lekársky zásah, ale je dobré vedieť, čo musíte urobiť, aby ste sa vyhli mdlobám zo závratu.
Niekedy sa to môže stať, aj keď ráno náhle vstaneme z postele.
Tieto príznaky môžu naznačovať, že náš krvný tlak klesol: závraty, mdloby, nerovnováha, potenie, bolesť srdca, znížená tvorba moču.
Nižšie je veľmi jednoduchý trik. Pozrime sa, čo musíte urobiť, ak váš krvný tlak náhle klesne a vám sa začne točiť hlava a začnete sa cítiť mdlo.
Lyžičku soli rozpustite v pohári vody a vypite, tým sa fluktuácia behom pár sekúnd obnoví a budeme sa cítiť oveľa lepšie.
Najmä v letných horúčavách je dobré mať pri sebe vždy malé vrecko soli. Ak máte nízky krvný tlak, vyhnite sa pitiu alkoholu a pite aspoň 2-3 litre vody denne.
Zdieľajte túto užitočnú radu so svojimi priateľmi na Facebooku!
Leave a Reply