Pomôže rýchlejšie zaspať a zaženie aj bolesť hlavy! Lacný a dostupný pre každého…
Nespavosť je veľmi častým problémom, ktorý aspoň raz za život postihne každého. Lieky odporúčané na to sa však často ukážu ako neúčinné, poďme sa teda pozrieť, ako si s týmto problémom môžeme pomôcť prirodzene!
Budeme na to potrebovať dve ingrediencie, ktoré sa nájdu v každej domácnosti a v neposlednom rade posilnia imunitný systém, naplnia vás energiou a zvýšia hladinu hormónu šťastia v tele.
Tento objav sa pripisuje americkému doktorovi Mattovi Stoneovi, ktorý vydal niekoľko kníh o správnej výžive. A tieto dve zložky nie sú nič iné ako cukor a soľ.
Cukor slúži ako palivo pre bunky, zatiaľ čo sodík v soli pomáha bunkovému dýchaniu a produkcii energie. Obe zložky navyše bojujú proti stresu, ktorý je jednou z hlavných príčin nespavosti. Táto kombinácia pomôže aj pri bolesti hlavy!
Ako to máme konzumovať?
- 5 lyžíc cukru
- 1 lyžica soli
V sklenenej nádobe zmiešame 5 lyžíc cukru s 1 lyžicou soli a odložíme na suché miesto. Pred večerným spaním si z tejto zmesi vezmite štipku a dajte si ju pod jazyk. Nechajte pomaly rozpustiť a čoskoro pocítite jej blahodarné účinky!
Boli tieto informácie pre vás užitočné? Zdieľajte tento príspevok s priateľmi!
Leave a Reply