Zlepší vám zdravie a nahradí celý rad drahých procedúr…
Čínska reflexológia hovorí, že sa na našich nohách nachádzajú prirodzené energetické zóny, ktoré sú spojené s určitým orgánom v ľudskom tele. Ich masážou je možné docieliť lepší zdravotný stav.
Reflexológia je variantom akupresúry a formou alternatívnej medicíny. Využíva sa pritom sily prstov a palca na premasírovanie reflexných bodov na chodidlách alebo rukách, čo by malo pomôcť zlepšiť zdravotný stav.
Týmto praktikám sa venovali už starí Číňania a Egypťania. Podľa zástancov reflexológie patria nohy k najcitlivejším častiam nášho tela, preto sa pre túto formu alternatívnej medicíny najlepšie hodia. Dá sa tak zbaviť toxínov a vylepšiť svoje zdravie, hovorí lekárka Debra Rose Wilson.
Výhody jablčného octu
Kúpeľ s jablčným octom sa obvykle využíva na podporu chudnutia, na zmiernenie tráviacich problémov, na odstránenie problémov s dýchaním a na zlepšenie vzhľadu pokožky. Nohy sú každý deň vystavené veľkej záťaži. Jablčný ocot obsahuje biologicky aktívne látky, ktoré zabíjajú baktérie. Je preto vhodným prostriedkom na liečbu mnohých zdravotných neduhov. Lieči plesne a zmäkčuje tvrdú pokožku.
Doprajte si kúpeľ s jablčným octom.
Do teplej vody ( tak aby ste v nej dokázali udržať nohy) pridajte pohár jablčného octu a tiež niekoľko kvapiek esenciálneho oleja podľa toho, ktorý máte najradšej. Krásne vonia napríklad levanduľa a má aj upokojujúce účinky. Do vody namočte nohy na asi pol hodiny. Túto procedúru by ste mali robiť raz týždenne. Ak sa chcete zbaviť kurích ôk, je potrebné dať vodu a ocot v pomere 1:1, nohy máčať 45 minút a potom pemzou odrieť odumretú pokožku.
Vykúpte nohy v soľnom kúpeli
Ďalšou možnosťou, ako dopriať nohám úľavu po celodennom zhone, je namočiť ich do soľného kúpeľa.
Potrebujete na to:
- 1 šálku morskej soli,
- 2 šálky jednej sódy
- niekoľko kvapiek esenciálneho oleja.
Soľ sa nechá rozpustiť v horúcej vode, voda sa nechá vychladnúť a potom sa do nej vložia nohy aspoň na pol hodiny. Využite túto chvíľu na upokojenie a meditáciu.
Leave a Reply