Kŕčové žily vedia poriadne potrápiť najmä starších ľudí. Nie sú problémom len estetickým ale aj zdravotným rizikom. Kŕčové žily spočiatku pacienta nemusia vôbec obmedzovať. Ak sa neliečia, spôsobujú nepríjemné pocity, aj závažnejšie ochorenia: chronickú žilovú nedostatočnosť, zápal žíl, trombózu (vznik krvných zrazenín), vredy predkolenia. Dnes si ukážeme jeden recept na domáci olej, ktorý pomôže na kŕčové žily a zároveň je dobrý aj na celulitídu.
Celulitída je žiaľ častým problémom a náchylnejšie na ňu sú ženy, celulitídu má až 90 percent žien nad 18 rokov. Pozostáva z bunkového odpadu, tuku a vody a najčastejšie sa objavuje na bokoch a stehnách. Dosť to pripomína pomarančovú kôru. Najčastejšou príčinou celulitídy sú mastné a vyprážané jedlá a tiež kofeín. Viacerí lekári z oblasti prirodzeného zdravia poukazujú na to, že celulitídu možno odstrániť alebo zredukovať jednoduchým a prirodzeným spôsobom, pomocou zdravých ingrediencií.
Jedným z najúčinnejších prostriedkov proti kŕčovým žilám a celulitíde je rozmarín v oleji. Táto úžasná rastlina má mnoho zdravotných výhod a tento domáci olej sa veľmi ľahko pripravuje.
Rozmarín je bohatý na mnohé prospešné látky ako vitamín B6, folát, tiamín, zinok, sodík, patánium, meď, horčík, železo, fosfor, vápnik.
Rozmarín rastie v záhradách, lesoch a možno ho pestovať aj doma v črepníku, prípadne kúpiť v najbližších bylinkárňach či predajniach zdravej výživy.
Rozmarín v oleji vám skvele pomôže pri nasledujúcich zdravotných problémoch:
- Celulitída
- Problémy s obehovým systémom a kŕčovými žilami
- Proti prechladnutiu a chrípke
- Bolesť krku
- Modriny
- Zabraňuje vypadávaniu vlasov
- Bolesti svalov, vyvrtnutia, bolesti kĺbov, reuma
Ako si ho vyrobiť rozmarínový olej?
Potrebujeme:
- 2 vetvičky čerstvého rozmarínu (alebo 1 PL sušeného rozmarínu)
- sklenený pohár s viečkom s objemom aspoň 250 ml
- čistý olivový panenský olej
Postup:
Do pohára navrstvíme rozmarín a zalejeme až po vrch olivovým olejom.
Nádobu dobre uzavrieme viečkom a odložíme do tmavej miestnosti pri izbovej teplote na 10 dní.
Ideálne je pohár zabaliť do deky alebo uteráka, aby sme ho udržali bez svetla.
Po uplynutí 10 dní môžete týmto olejom potierať kŕčové žily a boľavé kĺby.
Rozmarínová masť
Moja starká si pripravovala masť z domácej bravčovej masti a z rozmarínu. Osvedčila sa jej na kŕčové žily, bolesť kĺbov ale aj pri migréne.
Potrebujeme:
- cca 250 g čistej masti, vazelíny alebo kokosového oleja
- nasekaný rozmarín (asi 2 hrste),
- Čistú nádobu na skladovanie
Postup:
Sadlo zahrejeme (vazelínu skôr vo vodnom kúpeli, masť alebo olej môžeme priamo v hrnci), ale nevaríme.
Do rozpusteného masťového základu nasypeme nadrobno nasekanú vňať rozmarínu.
Necháme vychladnúť a asi do druhého dňa uležať. Potom opäť zohrejeme a precedíme cez čisté plátno, aby sme v masti nemali kúsky bylín.
Ihneď plníme do téglika, kde nám masť stuhne. Uchovávame najlepšie v chladničke. Používame podľa potreby, je však dobré mať ju vždy poruke, uvidíte sami!
Ak bol článok užitočný, zdieľajte ho aj so svojimi priateľmi!
Leave a Reply