Lenivý medový koláč za 30 minút.
Najjednoduchší a najchutnejší recept na rýchly koláč. Tento koláč pripomína perník a jeho príprava vám nezaberie viac než polhodinu. Krém si môžete upraviť podľa vlastnej […]
Originálne zapekané rezne so syrovou plnkou.
Tento recept pripravujem už 30 rokov a stále patrí medzi moje najobľúbenejšie. Je výbornou alternatívou ku klasickým mäsovým guľkám či kebabu. Tento jednoduchý recept vás […]
Nedostatok vitamínov bráni chudnutiu.
Nedostatok vitamínu B12 môže brániť chudnutiu. Britskí vedci zistili, že nedostatok vitamínu B12 môže spomaľovať alebo úplne blokovať proces chudnutia. Tento vitamín totiž zohráva kľúčovú […]
Produkty, ktoré bojujú proti chronickým ochoreniam – dôležité informácie.
Ak chcete podporiť svoje zdravie a znížiť riziko chronických ochorení, odporúča sa zaradiť do jedálnička viac flavonoidov. Ide o prírodné rastlinné zlúčeniny, ktoré sa nachádzajú […]
Rýchle a chrumkavé jablkové závitky – za 30 minút.
Chrumkavé jablkové koláčiky z rýchleho olejového cesta. Tieto koláčiky sú ideálne k šálke horúceho čaju – s jemne chrumkavým cestom a voňavou jablkovou plnkou. Cesto […]
Sóda bikarbóna vám môže pomôcť vyzerať mladšie.
Účinný domáci trik na redukciu vrások. Máte problém s vráskami na tvári? Vyskúšajte jednoduchý trik so sódou bikarbónou – ale pozor, nestačí len ona! Potrebujete […]
Tento jednoduchý trik vám pomôže vypestovať dvakrát toľko uhoriek.
Chcete mať košík plný čerstvých uhoriek až do jesene? Vyskúšajte tento jednoduchý trik – vaše uhorky sa vám zaň odvďačia bohatšou úrodou. Mlieko ako tajná […]
Zhoršuje sa vám pamäť? Takto s tým môžete bojovať!
Zabúdate častejšie ako kedysi? Multivitamíny môžu spomaliť zhoršovanie pamäti až o tri roky. Zabudli ste, kam ste položili kľúče, alebo čo ste chceli práve povedať? […]
Objavte výhody rozmarínu: prírodné liečivá pre zdravie a pohodu.
Rozmarín je cenený už po stáročia nielen pre svoju arómu, ale aj pre rozmanité zdravotné benefity. Či už ho použijete v čaji, v oleji alebo […]
Kedy, čo a koľko by sme mali jesť na večeru, ak držíme diétu?
Večera je pre mnohých ľudí najdôležitejším jedlom dňa, najmä ak držia diétu. A hoci sa to možno nezdá, záleží nielen na tom, čo a koľko […]