Stojí za to pridať medovú vodu do každodennej stravy. Nie je to nič iné ako voda s rozpusteným medom, ktorá má množstvo zdravotných vlastností a výborne chutí. Poskytne potrebné zložky a má blahodárny účinok na telo.
1. Medová voda
Výhody medu sú známe už dlho. Sladký produkt je plný vitamínov, minerálov, aminokyselín a antioxidantov . Pravý med môže obsahovať cez 180 zdraviu prospešných látok. Je tiež známe, že je to skvelý liek na imunitu a funguje ako antiseptikum.
Medová voda nielen že dokonale hydratuje, ale aj podporuje imunitný a tráviaci systém a má skvelý vplyv na krásu . Takáto kombinácia je z hľadiska výživy veľmi hodnotná a zmes je možné obohatiť o ďalšie prísady.
Príprava medovej vody je veľmi jednoduchá. Stačí pridať lyžicu medu do vlažnej vody a dôkladne premiešať a potom vypiť. Stojí za to pamätať, že voda by nemala byť príliš horúca, pri teplote nad 40 stupňov med stráca svoje vlastnosti .
Takto pripravenú zmes môžeme obohatiť citrónovou šťavou, štipkou soli alebo trochou zázvoru . Môžete pridať aj obľúbené ovocie.
2. Výhody elixíru
Konzumácia takéhoto nápoja nalačno pomôže predchádzať zápche a zlepší peristaltiku čriev – zníži sa tak riziko rakoviny hrubého čreva. Zmes podporuje trávenie a zrýchľuje metabolizmus a obsah glukózy povzbudí myseľ a zlepší funkciu mozgu.
Medová voda podporuje imunitný systém a znižuje riziko infekcie a účinok možno zvýšiť pridaním citrónovej šťavy. Med je známy aj svojimi bakteriostatickými vlastnosťami a jeho aktivita sa zvyšuje po zriedení vodou.
Zmes má mnoho zdravotných výhod.
Do zmesi možno pridať aj aróniu, ktorá pomôže znížiť krvný tlak.
Nervy zasa upokojí kombinácia s medovkou. Zmes sa oplatí vyskúšať najmä vtedy, ak bojujete s nespavosťou .
Zaujímavé je, že medová voda pomôže aj pri opici. Fruktóza obsiahnutá v nápoji dodá unavenému telu množstvo cenných mikroelementov.
Med má množstvo neoceniteľných vlastností. Zrýchli metabolizmus a poskytne množstvo cenných mikroelementov. Tento nápoj pripravíte za pár sekúnd.
Zdieľajte tento príspevok aj s priateľmi!
Leave a Reply