Ako všetci vieme, ocot sa najčastejšie používa vo vašej kuchyni alebo na vyčistenie niektorých škvŕn z vašich obľúbených vecí, ale má oveľa viac výhod a my vám ich dnes predstavíme.
Jablčný ocot je sám o sebe veľmi zdravý, už len keď sa používa na vnútorné použitie. Avšak tento produkt vám prinesie neuveriteľné výhody, aj ak ho budete používať raz za týždeň práve na nohy.
Ako tento kúpeľ funguje?
Teplá voda
Teplá voda je prírodný liek, ktorého účinky poznali už v starovekých kultúrach. Horúca voda môže znížiť svalové napätie aj bolesť kostí. Vyššie teploty zvyšujú krvný obeh a pomáhajú kĺbom.
Jablčný ocot
Jablčný ocot má silné proti-plesňové a hydratačné vlastnosti, ktoré môžu znížiť zápach nôh. Ak vaše nohy páchnu alebo trpíte mykózou nôh, jablčný ocot pomôže poraziť všetky baktérie na nohách. Zároveň zmäkčí zhrubnutú pokožku.
Pravidelným používaním tohto kúpeľa dosiahnete nasledovné:
– Zníženie zápalu, čo vedie k úľave od bolesti
– Zníženie stresu
– Lepšie zdravie srdca a obehovej sústavy
– Zlepšená schopnosť tela používať inzulín, čo znižuje pravdepodobnosť vzniku alebo zhoršenia diabetu
– Lepšie nervové funkcie vďaka regulácii elektrolytov
– Vyplavenie toxínov a ťažkých kovov
Príprava nožného kúpeľa
Na nožný kúpeľ budete potrebovať tieto veci:
- 2 dcl jablčného octu bio
- 2 litre teplej vody
- bežný lavór
Postupujte nasledovne:
1. Pred kúpeľom si umyte nohy vodou a mydlom. Následne zmiešajte všetky ingrediencie v lavóri.
2. Potom si nohy vložte do kúpeľa a v pohodlí relaxujte.
3. Doba namáčania je zvyčajne 10 až 15 minút, to však bude záležať aj na závažnosti ochorenia alebo zdravotného problému.
4. Pri vážnejších zdravotných problémoch môžete kúpeľ predĺžiť na 20 až 25 minút, prípade zvýšiť frekvenciu namáčania na 2 až 3 krát týždenne.
5. Po kúpeli si nohy vysušte. Ak chcete, môžete si ich predtým ešte ošúchať škrabkou aby ste odstránili z chodidiel zhrubnuté vrstvy pokožky a následne ich opláchnite v čistej vode.
Ocot síce pomerne silno zapácha, no po skončení kúpeľa sa nemusíte báť, že vám po ňom bude cítiť nohy. Zápach nôh sa čoskoro vytratí.
Bol tento článok užitočný? Zdieľajte ho so svojou rodinou a priateľmi!
Leave a Reply