Prebúdzate sa každú noc medzi 3. a 5. hodinou? Vaše telo sa vám snaží povedať niečo dôležité!

Prebúdzanie sa medzi 3. a 5. hodinou je dôležitý varovný signál! Toto vám chce telo povedať…

Zobúdzate sa náhle v určitých časoch v noci, keď spíte? Potom vám tradičná čínska medicína môže pomôcť presne zistiť, aké zmeny sa dejú vo vašom tele.

Prebudenie sa medzi 21-23 hodinou

Čínska medicína verí, že ak sa v tomto čase náhle zobudíte, naznačuje to problémy v endokrinnom a lymfatickom systéme. Večer medzi 21-23 hodinou sa začína aktivovať činnosť žliaz s vnútornou sekréciou a lymfatického systému, takže ak sa v tomto čase cítite zle alebo nezaspíte, predpokladá sa, že v týchto častiach tela sa vyskytujú choroby. Najlepším liekom na tento typ ochorenia je spánok a odborníci odporúčajú, aby človek zaspal do 20:30.

Prebudenie sa medzi 23-01 hodinou v noci

Toto obdobie sa považuje za čas aktivácie žlčníka a pri poruche jeho funkcie je človeku narušená nálada, narastajú pochybnosti o sebe samom, keď sa nevie rozhodnúť, býva v rozpakoch a obavách o druhých. Tiež sa zvyšuje hladina cholesterolu v krvi. Aby ste predišli bolestiam žlčníka, je potrebné vyhýbať sa potravinám s obsahom trans-tukov a nezdravým nápojom.

Prebudenie sa medzi 01-03 hodinou v noci

Medzi 01-03 hodinou v noci ľudská pečeň aktívne pracuje a čaká na úlohu vylučovať prijaté toxíny počas celého dňa. Ak sa počas tejto doby zobudíte a nemôžete zaspať, mali by ste sa vyhnúť nezdravému jedlu. Bolesti hlavy a únava sú bežné príznaky zlyhania pečene.

Prebudenie sa medzi 03-05 hodinou v noci

V tomto období sa zvyšuje aktivita pľúc, preto sa v čínskej medicíne verí, že človek, ktorý má problémy so spánkom medzi 03. – 05. hodinou ráno, má ochorenie pľúc. Ťažkosti s dýchaním, potenie a bolesť na hrudníku sú bežné príznaky ochorenia pľúc.

Prebudenie sa medzi 05-07 hodinou v noci

Gastrointestinálna aktivita sa začína zintenzívňovať ráno. Ak sa v tomto období zobudíte a pociťujete bolesť v oblasti žalúdka alebo sa cítite unavení, je to príznakom žalúdočnej choroby. Tradičná čínska medicína odporúča pri žalúdočných ťažkostiach piť veľa vody a jesť potraviny s vysokým obsahom vlákniny.