Ak vás trápia bolesti kostí a kĺbov, vyskúšajte tento recept…
Toto je prírodný a účinný prostriedok pre silné, zdravé kosti a kĺby.
Potrebujeme:
- 3 polievkové lyžice ľanového semienka
- 3 polievkové lyžice sezamu
- 3 polievkové lyžice tekvicových semienok
- 3 polievkové lyžice tekvicových semienok
- med
Postup:
Do misky nasypeme všetky semená. Túto zmes zomelieme na jemno. Zmes presypeme do uzatvárateľného pohára a pridáme toľko medu, aby zmes nebola suchá a bola vláčna. Zmes môžeme ihneď konzumovať, alebo pohár uzatvoríme a odložíme do chladničky.
Užívame jednu lyžicu ráno po raňajkách a druhú po obede.
Ľan obsahuje horčík, meď, mangán, tiamin a fosfor. Toto sú živiny potrebné pre zdravé kosti.
Sezam obsahuje 7* viac vápnika ako mlieko, okrem toho obsahuje železo, meď a mangán a tiež vitamíny zo skupiny B.
Tekvicové semienka obsahujú vitamíny skupiny B, A, C a tiež vitamín K, ktorý je potrebný pre zdravie kosti, koža, svalov a krvi.
Slnečnicové semienka obsahujú magnézium a meď.
Med zlepšuje vstrebávanie vápnika v tele. Táto jantárová tekutina je doslova nasýtená vitamínmi, minerálmi a éterickými olejmi. Priaznivo pôsobí na imunitný systém, chráni pred infarktom, chudokrvnosťou, podporuje trávenie, uvoľňuje hlieny, tlmí nočný kašeľ. Je to liečivý zázrak z prírody.
Zdieľajte tento príspevok aj s priateľmi!
Leave a Reply