Prírodný spôsob ako vypudiť z hrubého čreva všetok odpad! Účinky sa dostavia do 30 minút...

Rýchle účinky prírodnej detoxikácie, ktoré sa dostavia už za 30 minút…

Ricínový olej si získava stále väčšiu pozornosť vďaka svojim výnimočným zdravotným účinkom. Tento prírodný produkt, ktorý pochádza zo semien ricínovníka obyčajného, ponúka široké využitie nielen pri problémoch s trávením, ale aj v starostlivosti o pokožku a vlasy.

Zázrak pre trávenie a detoxikáciu

Ricínový olej je už stáročia známy ako účinné prírodné preháňadlo. Obsahuje kyselinu ricínolejovú, ktorá stimuluje pohyblivosť čriev, pomáha pri zápche a podporuje detoxikáciu tráviaceho systému.

Podľa odborníkov pravidelné (ale obmedzené) používanie ricínového oleja môže prispieť k očiste organizmu.

„Ricínový olej podporuje odstraňovanie toxínov z tenkého a hrubého čreva, čím zlepšuje trávenie a posilňuje črevnú mikroflóru,“ tvrdí výživový špecialista.

Ako ho použiť bezpečne?

Ak máte problémy so zápchou, odporúča sa jednoduchý recept na vnútorné použitie:

Zmiešajte jednu čajovú lyžičku ricínového oleja s pohárom teplej vody a vypite ho na lačný žalúdok. Po približne 20–30 minútach by sa mali dostaviť očistné účinky. Ak sa nedostavia postup zopakujte.

Upozornenie: S ricínovým olejom by ste to nemali preháňať a radšej skúsiť opatrne pridávať množstvo, inak sa môžu dostaviť silné kŕče a hnačka.

Tento spôsob však nie je vhodný na dlhodobé používanie, pretože môže viesť k dehydratácii alebo narušeniu elektrolytovej rovnováhy.

Starostlivosť o pokožku a vlasy

Ricínový olej má výrazné regeneračné a hydratačné vlastnosti, vďaka čomu je obľúbený aj v kozmetike. Jeho použitie na pokožku pomáha zmierniť suchosť, podporuje hojenie drobných rán a zmierňuje zápaly.

Na vlasy je odporúčaný ako prírodný balzam, ktorý posilňuje korienky a podporuje rast. Stačí olej jemne vmasírovať do pokožky hlavy, nechať pôsobiť aspoň hodinu a následne umyť šampónom.

Pozor na riziká!

Hoci je ricínový olej považovaný za bezpečný, odborníci upozorňujú na niekoľko dôležitých pravidiel. Tehotné ženy by mali jeho vnútorné užívanie konzultovať s lekárom, pretože môže stimulovať kontrakcie. Okrem toho by ste mali pred prvým použitím na pokožke vykonať test citlivosti.

Ricínový olej je príkladom, ako môže príroda ponúknuť riešenie na každodenné zdravotné problémy. Pri jeho používaní však treba dbať na odporúčané dávkovanie a mieru.

Ak uvažujete o zaradení ricínového oleja do svojej dennej rutiny, poraďte sa so svojím lekárom alebo odborníkom na výživu.