Toto nám vždy pomôže prežiť zimu bez vážnejších ochorení….
Propolis – prírodný poklad pre zdravie
Propolis, včelí produkt známy svojimi liečivými vlastnosťami, patrí medzi obľúbené prírodné prostriedky mnohých rodín, najmä počas chladných mesiacov, keď sú virózy a prechladnutia na vzostupe. Rovnako ako ho včely využívajú na ochranu svojho úľa pred baktériami a škodlivými mikroorganizmami, aj ľudia ho používajú na posilnenie imunity, prevenciu a liečbu respiračných ochorení.
Zdravotné výhody propolisu
Propolis je cenený pre svoje biologické a farmakologické vlastnosti, ktoré sú známe už po stáročia. Patrí medzi ne:
- Antimikrobiálne účinky – Bojuje proti baktériám, vírusom a plesniam, čím pomáha predchádzať a liečiť infekcie.
- Protizápalové vlastnosti – Znižuje zápaly v tele, čo je užitočné pri ochoreniach dýchacích ciest alebo zápaloch ďasien.
- Posilnenie imunity – Stimuluje obranyschopnosť organizmu.
- Hojenie rán – Urýchľuje regeneráciu tkanív a podporuje hojenie jaziev.
- Anestetické účinky – Zmierňuje bolesť pri bolestiach hrdla a drobných poraneniach.
- Ochrana pečene – Má hepatoprotektívne účinky proti toxínom.
- Antioxidačné vlastnosti – Neutralizuje voľné radikály, čím pomáha predchádzať starnutiu a chronickým ochoreniam.
- Cytotoxické a protinádorové účinky – Niektoré štúdie naznačujú, že spomaľuje rast nádorových buniek.
- Úľava pri dýchacích ochoreniach – Účinný pri angíne, tonzilitíde, laryngitíde, tracheitíde a ďalších respiračných problémoch.
- Zlepšenie zdravia ústnej dutiny – Pomáha pri liečbe stomatitídy, zápalu ďasien a drobných lézií.
Polyfenoly obsiahnuté v propolise majú navyše imunomodulačné, chemopreventívne a protinádorové vlastnosti.
Terapeutické indikácie
Vďaka svojmu širokému spektru účinkov sa propolis odporúča pri rôznych ochoreniach, ako sú:
- infekcie dolných a horných dýchacích ciest,
- angína, tonzilitída, faryngitída, laryngitída, tracheitída, orofaryngitída,
- soor v ústach, zápal ďasien, stomatitída, drobné lézie slizníc.
Spôsoby použitia
Propolis možno využiť v rôznych formách, pričom každá má svoje špecifické využitie:
1.Surový propolis
- Najúčinnejší pri ochoreniach ústnej dutiny a dýchacích ciest.
- Odporúčaná dávka: maximálne 3 g denne počas 1 týždňa.
- Kúsok propolisu nechajte rozpustiť v ústach (nežuvajte, lebo sa lepí na zuby).
2.Propolisový sprej
- Vhodný pri problémoch s dýchacími cestami.
- Aplikujte do nosa alebo hrdla a po podaní nekonzumujte jedlo ani nápoje aspoň hodinu.
3.Propolisová tinktúra
- Najbežnejšia a najuniverzálnejšia forma.
- Užívajte 30 kvapiek 3-krát denne, riedené v mede, vode alebo teplom čaji.
- Možno použiť aj ako kloktadlo (10–15 kvapiek na pohár vody) alebo na liečbu lézií v ústnej dutine.
4.Suchý extrakt z propolisu
- Vhodný najmä pre deti vo forme tabliet alebo granúl.
- Pomáha pri ochoreniach dýchacích, močových alebo tráviacich ciest.
4.Propolis s medom
- Na zmiernenie bolesti v hrdle. Lyžička tinktúry sa zmieša s lyžicou medu.
- Dezinfikuje ústnu dutinu a hrdlo.
Propolis je univerzálnym prírodným produktom, ktorý pomáha pri prevencii i liečbe mnohých zdravotných problémov. Vďaka svojim účinkom je nenahraditeľným pomocníkom počas chrípkovej sezóny aj pri každodennom posilňovaní imunity.
Boli tieto informácie pre vás užitočné? Zdieľajte tento príspevok s priateľmi!
Leave a Reply