Dnes si ukážeme jeden prírodný recept, ktorý zaberá na kašeľ. Príprava vám zaberie len pár minút!
Väčšina ľudí používa čierne korenie každý deň v kuchyni na okorenenie jedla, ale čierne korenie je užitočné aj na prípravu horúceho čaju, ktorý dokáže zmierniť veľmi suchý kašeľ. Čierne korenie je však viac ako len pomôcka na ochutenie jedál. Bol považovaný za „kráľa korenín“ a používa sa v starodávnej ajurvédskej medicíne už tisíce rokov kvôli vysokej koncentrácii silných prospešných rastlinných zlúčenín.
Na prípravu čaju je najlepšie použiť čerstvo mleté čierne korenie.
Potrebujeme:
- 1/4 lyžičky mletého čierneho korenia
- 1 šálku vriacej vody
- trochu medu podľa želania.
Do pohára dáme mleté čierne korenie. Zalejeme vriacou vodou. Nechajte 10 minút odstáť. Potom scedíme a osladíme medom a nápoj je pripravený na použitie.
Pite 1 šálku čaju z čierneho korenia denne.
Výskum ukázal, že čierne korenie má pozitívny vplyv aj na pankreatické enzýmy, čo prospieva celému tráviacemu procesu. Čierne korenie pôsobí tiež proti nadúvaniu a pomáha uvoľňovať žalúdočný plyn. Môže tiež zmierniť plynatosť a kolickú bolesť.
Čierne korenie obsahuje éterický olej piperín, bielkoviny, sacharidy, tuk, vlákninu, vodu, luteín, betakarotén, vitamíny A, B, C, E a K, z minerálnych látok obsahuje draslík, vápnik, horčík, sodík, železo, fosfor, zinok, meď, selén, mangán, omega 3 a omega 6 mastné kyseliny.
Účinky čierneho korenia na zdravie:
- čierne korenie podporuje trávenie
- čierne korenie pôsobí preventívne proti vzniku rakoviny
- čierne korenie zmierňuje prechladnutie a kašeľ
- čierne korenie má antioxidačné vlastnosti
- čierne korenie udržuje mozog zdravý a vo forme
Sú tieto informácie pre Vás užitočné? Zdieľajte tento príspevok s priateľmi!
Leave a Reply