Slávna lekárka radí: ,,Robte toto každý deň a vyliečite si mnohé choroby!"

Lekárka radí ľuďom, ako liečiť niektoré ochorenia správnou výživou a životným štýlom…

DR. Slađana Velkov sa narodila v Skopje a vyrastala v Srbsku. Medicínu študovala v Niši a Skopje, kde maturovala. Pracovala pre Organizáciu Spojených národov v Macedónsku, ako všeobecná lekárka na pohotovostnom oddelení vo Vranje a v Kuvajte ako lekárka a manažérka pre medicínsky rozvoj.

Posledných pár rokov sa venuje bezplatnému vzdelávaniu o samoliečbe správnou výživou a životným štýlom. Absolvovala vyše sto prednášok, rozhlasových a televíznych vystúpení v Saudskej Arábii, Indii, Srbsku, Macedónsku, Kuvajte, Španielsku, Bulharsku a Austrálii.

Je veľkým zástancom prevencie chorôb v podobe zdravého životného štýlu a práva na výber očkovania.

Tvrdí, že táto diéta a rady na zdravý životný štýl pomáhajú zlepšiť zdravotný stav pri mnohých civilizačných ochoreniach:

Počas prvej hodiny po východe alebo pred západom slnka sa pozerajte na Slnko. Začnite s 10 sekundami, každý deň zvyšujte o 10 sekúnd. Stojte bosí na suchej zemi alebo betóne a pozerajte sa do Slnka.
Pite čistú vodu bez fluoridu alebo filtrujte vodu z vodovodu pomocou reverznej osmózy. Najvhodnejšia je prírodná, nebalená pramenitá voda. Nechajte vodu na slnku niekoľko hodín v čírych, bezfarebných, sklenených fľašiach, aby absorbovala slnečnú energiu. Nenechávajte ju vonku v noci.
Buďte každý deň fyzicky aktívni na čerstvom vzduchu. Je to jedna z najlepších metód detoxikácie.
Ráno a večer zhlboka dýchajte na čerstvom vzduchu aspoň 20 minút.
Spite medzi 10. hodinou večer a 2. hodinou ráno, pretože práve vtedy naše telo vylučuje liečivé hormóny. Nasledujte rytmus Slnka.
Vyhnite sa komerčnej kozmetike, nahraďte ju prírodnou.
Založte si stravu na ovocí, zelenine a obilninách, s primeraným množstvom živočíšnych produktov (ryby, hydina, vajcia, mále množstvo červeného mäsa)
Vyhýbajte sa diétnym výrobkom, ktoré obsahujú umelé sladidlá.
Vyhnite sa alkoholu, cigaretám, káve, čiernemu čaju, žuvačkám, konzervám či baleným nápojom.
Buďte pozitívni, majte vždy úsmev na tvári, tým zvýšite vylučovanie liečivých hormónov.
Nemyslite a nehovorte negatívne o sebe alebo o iných, pretože vaše podvedomie sleduje vaše myšlienky. Správajte sa, ako keby ste boli zdraví.
Keď odpustíme, zbavíme sa nenávisti a hnevu, ktoré ovplyvňujú vylučovanie negatívnych hormónov a poškodzujú naše zdravie – odpustením druhým pomáhame sami sebe.
Aj duševné choroby sa dajú liečiť zdravou stravou a slnkom.