Počas respiračných ochorení nedáme na tento koreň dopustiť…
Koreň ibiša lekárskeho alebo Marshmallow root pochádza z rastliny Althaea officinalis, ktorá sa tradične využíva v bylinkárstve. Tento koreň obsahuje slizovité látky, ktoré majú upokojujúci a ochranný účinok na sliznice, najmä v dýchacom a tráviacom systéme. Pomáha urýchliť hojenie pri zápale pľúc, zvyšuje odolnosť dýchacích orgánov a je jednou z hlavných zložiek liekov proti kašľu, pretože uvoľňuje hlieny, ktoré účinne obaľujú sliznicu dýchacieho systému.
Koreň ibiša má tieto hlavné zdravotné výhody:
- Dýchacie cesty: Uvoľňuje hlieny, zmierňuje kašeľ a upokojuje dýchacie cesty.
- Tráviaci systém: Chráni sliznice žalúdka a čriev, pomáha pri zápaloch a podráždení.
- Pokožka: Zmierňuje zápaly, hydratuje a pomáha pri ekzémoch a ranách.
- Močový systém: Podporuje zdravie močových ciest a odplavovanie baktérií.
- Imunita: Posilňuje odolnosť slizníc a zlepšuje obranyschopnosť organizmu.
Používa sa vo forme čajov, sirupov, tinktúr alebo vonkajších prípravkov.
Z koreňa ibiša si môžete pripraviť čaj:
- 1 čajová lyžička koreňa ibiša
- 2,5 dl prevarenej vody
Postup:
- Koreň bahniatka vložte do prevarenej a trochu vychladnutej vody.
- Nechajte odstáť aspoň hodinu.
- Po odstátí sceďte a čaj je pripravený na použitie.
- Pite po malých dúškoch. Ak chcete, čaj si môžete trochu zahriať, ale nemal by sa variť.
Informácie sú prevzaté z nasledujúceho videa:
Boli tieto informácie pre vás užitočné? Zdieľajte tento príspevok s priateľmi!
Leave a Reply