Stále sa v noci budíte? Prebudenie v tú istú hodinu po polnoci je VAROVANIE!

Budíte sa každú noc? Potom by ste mali vedieť toto…

Nočné prebúdzanie nie je až také nezvyčajné, pokiaľ nezačne zasahovať do vášho každodenného života. Napríklad prebúdzanie v určitých intervaloch môže naznačovať problémy s niektorými orgánmi.

Ak sa vám však stáva, že sa budíte veľmi často, nehovoriac každú noc, medzi 3. a 5. hodinou ráno, potom musí byť dôvod. Viete, že ste sa pred spaním neprejedli a nepili, takže telo nemá dôvod sa prebúdzať, a predsa ho niečo ruší… Dôvod je nezvyčajný, trochu neuveriteľný:

Vaše telo vám posiela správu, ktorú si ani neuvedomujete – prebudenie v určitom čase znamená, že máte starosti, väčšiu záťaž, ktorú by ste najradšej zložili z chrbta a neviete ako na to. Prebudenie nastáva vďaka energii z pľúc a pocitu smútku. V tomto období vaše vedomie stúpa, čo je znakom toho, že sa s vami snaží komunikovať nejaká vyššia sila a s najväčšou pravdepodobnosťou aj vaše podvedomie. Podľa čínskej medicíny telo a myseľ vysielajú spoločný odkaz, že potrebujete oslobodiť dušu od nahromadenej záťaže. Ak sa často budíte v určitých intervaloch noci, tu je vysvetlenie:

Prebudenie hneď po prvom sne

Ste pod veľkým stresom a máte príznaky úzkosti. Meditácia, pozitívne myslenie, relaxačné a strečingové cvičenia vás vrátia k spánku.

Problém so spánkom medzi 21.00 a 23.00 – štítna žľaza

Väčšina ľudí sa v tomto čase ukladá do postele. Ak máte problém zaspať, môže to byť znakom veľkého stresu. Mali by ste sa zamerať na svoju štítnu žľazu alebo celkovo endokrinný systém. Ak sa skoro ukladáte do postele a budíte sa už medzi 21.00 – 23.00, mali by ste sa zamerať na svoju štítnu žľazu. Žľazy sa totiž vtedy dostávajú do rovnováhy a cievy sú aktívnejšie. Môže ísť o problémy so štítnou žľazou, s nadobličkami, ale aj imunitný systém a metabolizmus.

Prebúdzanie medzi 23.00 a 01.00 – žlčník

Podľa čínskej medicíny sa tento časový úsek spája s prúdením energie cez žlčník. Ak sa dlhodobo zobúdzate v tomto čase, dá sa predpokladať, že zažívate emocionálne sklamanie, ktoré na váš spánok negatívne pôsobí. Budiť sa v tomto čase môžete aj vtedy, ak ste počas dňa zjedli veľa mastných a nezdravých potravín. Dajte prednosť zelenine, orechom, olivovému oleju a semienkam.

Vstávanie medzi 1.00 a 3.00 hodinou – pečeň

Niečo vás emocionálne zaťažuje. Musíte niekomu odpustiť alebo niekto musí odpustiť vám. Dychové cvičenia vám pomôžu pokračovať v spánku. V tele sa o tomto čase čistí pečeň a odstraňujú toxíny. Ak máte v tele nahromadených veľa odpadových látok či oslabenú pečeň, môže sa to prejaviť budením sa o tejto hodine. Pečeň dostanete do rovnováhy pitím väčšieho množstva čistej vody. Obmedzte kofeín a alkohol.

Budenie sa medzi 3:00 a 5:00 – pľúca

Energia pochádza z pľúc a telo vám pošle správu, že potrebujete vyriešiť emocionálny stav, ktorý vás tlačí. Ak sa budíte práve v tomto čase, môže to znamenať, že vyššie sily sa vás snažia nasmerovať k vášmu skutočnému cieľu v tomto živote, duchovne sa prebúdzate. Na opätovné zaspatie okrem dychových cvičení pomáha aj modlitba.