Najlepšia bylinka, ktorú mali naše babičky v záhrade! Oplatí sa ju pestovať…
Znižuje krvný tlak, chráni pred mozgovou príhodou, pomáha pri vredoch a boľavých kĺboch. Pochádza z Ázie a „bylina dlhovekosti“ dokáže ešte viac. Preto sa oplatí využívať jeho blahodarný vplyv na dennej báze a vysadiť si ich už teraz vo svojej záhrade alebo na pozemku.
1. Ženšen päťlistý
“ Bylinou dlhovekosti “ je gynostemma pentaphyllum – tiež nazývaný päťlistý ženšeň. Táto úžasná rastlina sa v čínskej medicíne používa už po stáročia . Niet sa čomu čudovať, veď jeho pozitívny vplyv na zdravie je všestranný.
Hoci pochádza z Ázie, gynostemma pentaphyllum sa dá úspešne pestovať aj u nás (v zime ju treba chrániť len pred nízkymi teplotami).
Prečo sa oplatí mať ju vo vašej záhrade?
Je bohatým zdrojom vitamínov skupiny B, ako aj vitamínov A, C, D a E. Má tiež množstvo cenných minerálov: horčík, fosfor, železo, zinok, mangán, selén, vápnik a draslík.
Obsahuje aj glykozidy, navyše ich je niekoľkonásobne viac ako v obľúbenom ženšene. Rastlina obsahuje aj flavonoidy, steroly, polysacharidy, a veľa aminokyselín.
2. Na srdce, pečeň a obličky
V tradičnej čínskej medicíne sa používa už po stáročia. Oplatí sa inšpirovať, pretože má výrazný vplyv na zdravie.
Priaznivo pôsobí na srdce a obehový systém. Znižuje krvný tlak a cholesterol, čím chráni pred infarktom a mrtvicou.
Ale to nie je všetko. Rastlina pôsobí aj na dýchacie ústrojenstvo, obličky a pečeň. Pomáha tiež znižovať hladinu cukru v krvi (táto vlastnosť sa využíva pri liečbe cukrovky).
Rastlina má protizápalové, analgetické a protirakovinové účinky.
Je výborným prostriedkom v boji proti stresu a únave. Pomáha zbaviť sa napätia, udržiavať emocionálnu rovnováhu a posilňuje imunitu organizmu.
Podporuje tiež liečbu dny, žalúdočných vredov a artritídy.
3. Užívanie
„Bylinu dlhovekosti“ možno získať napr. vo forme toboliek, no najobľúbenejšie a najlacnejšie sú sušené listy, z ktorých si môžeme pripraviť nálev.
Stačí nasypať asi 5 gramov sušených listov do pohára a zaliať vriacou vodou. Varenie by malo trvať od 5 do 30 minút. Pre optimálne účinky sa tento nálev pije 2-3x denne.
Pred začatím bylinnej liečby stojí za to konzultovať ju s lekárom alebo lekárnikom. Ide o vylúčenie nebezpečných vedľajších účinkov. Postihujú najmä ľudí, ktorí užívajú iné lieky.
„Bylinu dlhovekosti“ by nemali užívať ľudia, ktorí užívajú antikoagulancia, liečia sa na hypertenziu a užívajú sedatíva, pretože môže sa vzájomne ovplyvňovať a zvyšovať účinok liekov.
Nemali by ho užívať ani tehotné a dojčiace ženy.
Počuli ste už o tejto byline? Zdieľajte tento príspevok aj s priateľmi!
Leave a Reply