Toto sú príznaky toho, že vaša štítna žľaza nefunguje správne!

Dysfunkcia štítnej žľazy je extrémne častá. Len v Severnej Amerike sa počet ľudí s týmto problémom odhaduje na viac ako 25 miliónov a polovica pacientov netuší, že ju majú.

Hypotyreóza predstavuje 90% problémov súvisiacich so štítnou žľazou. Ale aké sú jeho príznaky?

Štítna žľaza je zodpovedná za metabolizmus a za to, ako rýchlo sú naše bunky schopné premeniť jedlo, ktoré jeme, na energiu.

Ak štítna žľaza nefunguje správne, bunky nebudú fungovať dostatočným tempom a dôjde k nedostatku energie. Existuje množstvo príznakov nedostatočnej funkcie štítnej žľazy.

8 charakteristických príznakov hypotyreózy:

Priberanie na váhe alebo neschopnosť schudnúť
Zmeny nálady, nervozita, depresia
Aj po 8 hodinách spánku je stále prítomný pocit únavy
Nedostatok jasného myslenia, zlá koncentrácia, nedostatok sústredenia
Znížená sexuálna túžba, nepravidelný menštruačný cyklus, neplodnosť – to všetko sú príznaky nerovnováhy v ženskej hormonálnej rovnováhe
Neustále chladné, studené ruky a nohy
Rozsiahle vypadávanie vlasov, lámanie nechtov, praskanie kože
Zápcha

Ako zistiť, či je za tým štítna žľaza?

Pomocou laboratórnych testov môžeme skontrolovať fungovanie štítnej žľazy.

8 vecí, ktoré môžeme urobiť, aby štítna žľaza fungovala lepšie:

- Bezlepková a bez mliečna diéta: Bielkoviny v lepku a mlieku môžu spôsobiť problémy v zažívacom trakte, čo spôsobuje autoimunitné ochorenia, pri ktorých imunitný systém napáda štítnu žľazu. Toto je Hashimotova tyreoiditída
- Podpora nadobličiek: Nadobličky a štítna žľaza spolupracujú, takže je dôležité, aby obe dostávali správne živiny.
- Naučme sa zvládať stres: – Všetci máme správny spôsob, ako to urobiť, len musíme zistiť, ktorý to je. Joga, meditácia, beh, éterické oleje, masáže, vzpieranie, hranie sa s deťmi a pod.
- Spať 8 hodín každú noc: – Ak je to možné, choďte spať a vstávajte každý deň v rovnakom čase. Vyviňme si vlastnú spánkovú rutinu.
- Odstráňte výplň amalgámu ortuti zo zubov.
- Používajte prírodnú zubnú pastu: – Ukázalo sa, že fluorid inhibuje väzbu jódu na hormón štítnej žľazy, čím sa stáva zbytočným. Bróm a chlór majú podobné účinky.
- Starajte sa o svoje črevá – Dobre fungujúci tráviaci systém je nevyhnutný pre dobré zdravie.
- Nájdite si dobrého lekára, ktorý vykonaním testov môže zistiť, čo spôsobuje dysfunkciu štítnej žľazy.