Viac ako 50% prípadom rakoviny by sa dalo predísť, keby sa dodržiavalo týchto 8 vecí.

Zdravá strava zabráni a vylieči mnohé choroby. Liečba nestojí za to, ak sa pri nej nebudete zdravo stravovať.

Tieto potraviny a diétne chyby najčastejšie môžu spôsobiť rakovinu hrubého čreva:

1.Umelé nápoje

Ide o farebné, sýtené nápoje, ktoré obsahujú množstvo aditív a škodlivých látok, ktoré ničia naše zdravie.

2.Alkohol

Častá konzumácia alkoholu ničí naše orgány a môže spôsobiť rakovinu.

3.Geneticky modifikované potraviny

Mali by ste sa uistiť, že jedlo, ktoré kupujete, je domáce. GMO potraviny spôsobujú rakovinu. Vezmite si ovocie a zeleninu, ktoré vyzerajú prirodzenejšie.

Samozrejme upozornite na to, že nemôžu byť v predajni  po celý rok, ak áno, tak niečo nie je v poriadku.

4.Spracované mäso

Tu máme na mysli mäso ako párky, klobásy. Tieto potraviny sa vyrábajú z toho najhoršieho mäsa a pridávajú sa do nich rôzne prídavné látky.

5.Grilované mäso

Grilované mäso nie je zdravé, pretože sa z neho uvoľňuje karcinogénna látka zvaná akroleín.

6.Neprijímate dostatok vitamínov a minerálov

Preto musíte jesť viac ovocia a zeleniny.

7.Obezita

Obezita vedie k rôznym problémom, takže riziko, že obézni ľudia dostanú túto rakovinu, je vyššie.

8.Znížená fyzická aktivita

Aby ste boli zdraví, mali by ste byť aj fyzicky aktívnejší.

Boli tieto informácie pre Vás užitočné? Zdieľajte tento príspevok s priateľmi!

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*