Viete ako sa volá toto ovocie? Chráni zdravie mozgu, pomáha pri anémii a posilňuje imunitu.

Toto zabudnuté ovocie je nielen veľmi chutné ale aj veľmi liečivé! Stojí za to si ho pripomenúť…

Mišpuľa patrí do čeľade ruží. Je to trvácny listnatý ovocný strom, ktorý dorastá ako ker do výšky 2 až 5 metrov.

Kvitne začiatkom mája a kvet je biely a veľký. Ovocie je sladké a korenisté, bohaté na rôzne minerály a sacharidy. Škrupina sa neje, len vnútro, ktoré je kašovité. Semená sú veľké.

Mišpuľa je okrem toho, že je chutná, aj liečivá a zdravá:

Podporuje tvorbu hemoglobínu

Železo je dôležitou súčasťou hemoglobínu, ktorý pomáha pri výmene kyslíka v krvi, a ďalší hemoglobín je potrebný, pretože strácame krv v dôsledku vonkajších alebo vnútorných zranení.

Funkcia svalov

Železo nachádzajúce sa v mišpuli je nevyhnutné pre udržanie zdravých svalov, pretože bez železa svaly strácajú elasticitu a tonus.

Chráni zdravie mozgu

Mozog využíva 20 percent kyslíka a mišpule ho pomáhajú zásobovať.

Pomáha regulovať telesnú teplotu

Mišpule pomáhajú regulovať telesnú teplotu, čo znamená, že metabolické funkcie a funkcie enzýmov sa vyskytujú v optimálnych teplotách a prostrediach.

Pomáha pri anémii

Chudokrvnosť vzniká nedostatkom železa v organizme a mišpula pomáha pri jej liečbe.

Znižuje únavu

Pomáha odstraňovať únavu u mužov a žien a pri dennom príjme pomáha telu zostať zdravé a plné energie po celý deň.

Posilňuje imunitu

Mišpuľa pomáha telu bojovať proti rôznym infekciám a chorobám.

Krvné bunky sú životne dôležité pre zásobovanie tkanív, poškodených orgánov a buniek kyslíkom, preto pravidelná konzumácia mišpule pomáha posilňovať obranný mechanizmus organizmu.