Upchatý nos, nádcha – prvý príznak prechladnutia. Najväčšie problémy nám spôsobuje práve nedostatok dýchania nosom. V dôsledku toho dýchame ústami, čo vedie k suchu v hrdle a kašľu. Nedostatok kyslíka zároveň spôsobuje bolesti hlavy, zlú náladu, podráždenosť.
1. Bude dobré, ak s liečbou začnete okamžite, hneď ako si to všimnete. V tomto prípade bude liečba jednoduchá a veľmi rýchla. Návrat dýchania do normálu je dôležitým krokom pri liečbe prechladnutia a môžete to urobiť aj doma.
Ak budete postupovať podľa pokynov nižšie, zvládnete to za jeden až dva dni.
Vyskúšajte a presvedčte sa sami:
- Pri prvých príznakoch nádchy je účinný výplach. Výhodou oplachovania je, že pomáha odstraňovať prebytočné sekréty, ktoré obsahujú patogénnu mikroflóru.
Pre tento postup by sa mal pripraviť fyziologický roztok:
- na 500 ml vody – 1 čajová lyžička morskej (alebo kuchynskej) soli.
- soľ nasypte do horúcej vody, zamiešajte a počkajte, kým voda vychladne na 34-36 °C.
- vysmrkajte sa a začnite procedúru: postavte sa nad umývadlo, predkloňte sa, nakloňte hlavu nabok a začnite liať soľný roztok do jednej nosovej dierky.
Potom zmeňte stranu a opakujte, kým nespotrebujete všetok roztok. Slanú vodu môžete naliať pomocou konvičky alebo veľkej injekčnej striekačky bez ihly.
Keď nalejete vodu do jednej nosovej dierky, z druhej vytečie. Neexistuje žiadne nepohodlie, dokonca ani pre deti. Tento postup je veľmi účinný. Ak to budete opakovať každé 2-3 hodiny počas dňa, na druhý deň zabudnete, že ste vôbec mali problém s upchatým nosom.
2. Ak si pri prvých príznakoch nádchy dáte jód do nosných dierok a medzi obočie, do rána na tento problém zabudnete.
- vezmite tyčinku do nosa a ponorte ju do jódpovidónového roztoku a umiestnite bodky na nosné dierky a jednu medzi obočie. Táto metóda je účinná aj pri upchatom nose a nádche. Aplikuje sa každý večer pred spaním 5 dní za sebou. Je to užitočné pre deti aj dospelých.
3. Výborným ľudovým liekom proti upchatému nosu sú obyčajné kuracie vajcia.
- musíte uvariť dve vajcia, zabaliť ich do hustej látky a horúce vajcia položiť na obe strany nosa.
Odporúča sa prehrievať dutiny týmto spôsobom 15 minút niekoľkokrát denne. Úľavu pocítite už po prvých minútach zahrievania.
Hovorí sa, že vajíčko je schopné „vytiahnuť“ chorobu z človeka. Preto sa neodporúča konzumovať vajcia použite pri tejto kúre. Ale z detstva si pamätám, že moja stará mama používala rovnakým spôsobom ohriatu soľ zabalenú do vreckovky. A radím vám, aby ste urobili to isté, pretože soľ sa dá použiť niekoľkokrát.
4. Na nádchu je veľmi účinná nasledujúca zmes:
- do čerstvo vytlačenej mrkvovej šťavy pridáme slnečnicový alebo olivový olej v pomere 1:1 a premiešame.
Výslednú zmes nakvapkajte do každej nosovej dierky niekoľko kvapiek, 6-8 krát denne. Je to veľmi účinný nástroj pre deti aj dospelých. Môže sa použiť iba čerstvo vylisovaná mrkvová šťava.
Leave a Reply