Všetci sa snažíme jesť zdravé potraviny, no často si vôbec neuvedomujeme, ako môže daná potravina vplývať na naše telo alebo ako a do akej miery môže prispieť k nášmu zdraviu.
Pokiaľ ide o kurkumu – pomáha nám udržiavať zbavovať sa zápalov v tele. Má úžasné vlastnosti a okrem toho kurkuma je dostupná pre každého.
Žena v Spojenom kráľovstve sa rozhodla urobiť na sebe experiment a každé ráno skonzumovala 1/2 lyžičky kurkumy, ktorú si predtým namočila do teplej vody s medom. Už po siedmich dňoch si všimla pozitívne zmeny: zlepšilo sa jej trávenie, tvár sa vyhladila a ráno sa jej ľahšie vstávalo.
Okrem toho, že kurkuma je jedným z najužitočnejších korení, ktoré dáva jedlu vynikajúcu chuť a farbu, má aj dobrý vplyv na organizmus, má protizápalové, antioxidačné vlastnosti a spomaľuje starnutie. Najdôležitejšou zložkou, ktorá je za to všetko zodpovedná, je kurkumín. Vďaka tejto látke je kurkuma zmiešaná s vodou liečivým nápojom, ktorý je často nazývaný aj elixírom zdravia.
Ingrediencie na recept na magický nápoj z kurkumy:
- 0,5 lyžičky kurkumy
- 1 šálka teplej prevarenej vody (možno použiť aj teplé mlieko)
- podľa chuti med
- štipka čierneho korenia (pre lepšie vstrebanie)
Do teplej vody pridáme kurkumu a premiešajte. Tento nápoj by sa mal vypiť v prvej časti dňa. Pred alebo po raňajkách. Aby sa zmes dobre vstrebala, môžete pridať štipku čierneho korenia. Pite tento nápoj 2 týždne, potom si dajte 2 týždne prestávku. Ak ho chceme dochutiť, môžeme pridať trochu citrónu a medu, dá sa použiť ako skvelá prevencia aj liečba!
Pozitívny vplyv na organizmus:
- Pre zdravie srdca.
- Kurkuma zabraňuje tvorbe zrazenín.
- Zlepšuje trávenie.
- Dokáže normalizovať trávenie a metabolizmus.
- Chráni pečeň.
- Obnovuje poškodené bunky.
- Zmierňuje príznaky kŕčových žíl.
- Znižuje opuch a zmierňuje bolesť lepšie ako liek Diclofenac.
Používa sa aj na prevenciu rakoviny. Je známe, že rakovinové bunky majú rady kyslé prostredie a kurkuma alkalizuje organizmus a chráni jeho zdravie. Priaznivo ovplyvňuje zdravie diabetikov. Štúdia z Auburn University z roku 2009 zistila, že kurkuma môže zlepšiť celkové zdravie ľudí s cukrovkou.
Dôležité: Hoci je kurkuma známa ako prírodné antibiotikum a pri užívaní nápoja neexistujú žiadne kontraindikácie, pred začatím kúry sa poraďte so svojím lekárom.
Sú tieto informácie pre Vás užitočné? Zdieľajte tento príspevok s priateľmi!
Leave a Reply