Zelerová šťava čistí pečeň účinným spôsobom. Rozkladá a odstraňuje hnijúce bielkoviny a zatuchnuté tuky v žalúdku a v črevách.
Cvikla má regeneračné vlastnosti, detoxikuje a obnovuje pečeňové bunky. Cvikla napomáha krvotvorbe, zlepšuje činnosť čriev a pečene.
Nasledujúca šťava je nasýtená vitamínmi a stopovými prvkami potrebnými pre fungovanie ľudského tela.
Zázvor. Vďaka vysokému obsahu horčíka zázvor urýchľuje vylučovanie toxínov z tela. Zázvor je užitočný pri riedení krvi, pomáha pri riedení krvi a zlepšuje prietok krvi v cievach, čím znižuje riziko vzniku krvných zrazenín.
Mrkva je úžasný produkt so širokou škálou užitočných vlastností. Surová mrkva má jednu skvelú vlastnosť – dokáže znížiť hladinu cholesterolu v krvi.
Recept pre zdravú pečeň od starej mamy
Potrebujeme:
- 1 zväzok zeleru
- 1 cvikla
- 300 ml vody
Stopkový zeler dobre umyjeme, očistíme a nakrájame na kocky. Cviklu očistíme a nakrájame na kocky. Všetko vložíme do mixéra a prilejeme 300 ml vody. Rozmixujeme a šťavu precedíme cez gázu.
Ďalej potrebujeme:
- 50 gramov zázvoru
- 1 mrkva
- 200 ml vody
Zázvor očistíme a nakrájame na malé kúsky. Mrkvu očistíme a nakrájame na kolieska. Všetko dáme do mixéra a pridáme 200 ml vody, rozmixujeme. Šťavu precedíme cez gázu.
Mrkvovú šťavu zmiešame s cviklovo zelerovou šťavou.
Nakoniec potrebujeme:
- 1 polievková lyžica ľanové semienka
Ľanové semienka sú bohaté na omega-3 mastné kyseliny, sú dôležité pre zdravú pokožku, vlasy a nechty.
Poznámka: Nemali by sme konzumovať viac ako 2 lyžice ľanového semienka denne.
Večer zomelieme jednu lyžicu ľanového semienka, zalejeme 200 ml zdravej šťavy. Premiešame a odložíme do chladničky. Šťavu vypijeme ráno pred raňajkami.
Zvyšok šťavy skladujeme v chladničke. Ľanové semienka pomelieme tesne pred používaním.
Ak sa vám recept páčil, zdieľajte ho aj s priateľmi!
Leave a Reply