8 obyčajných potravín, ktoré si každý deň dopriali ľudia, ktorí sa dožili viac ako 100 rokov!

Aké je tajomstvo dlhovekosti? Ako sa dožiť čo najdlhšieho života a zároveň sa tešiť zo zdravia? To sú otázky, na ktoré by mnohí ľudia na celom svete radi poznali odpovede.

Ľudí, ktorí sa dožili 100 rokov a viac, sa často pýtajú, ako sa stravovali a vyzerali. Zvyčajne očakávame, že tajomstvo spočíva v konzumácii dostatku ovocia, zeleniny a dobre vyváženej stravy. Sú však ľudia, ktorých odpovede vás možno prekvapia. Ukazuje sa, že starší ľudia sa často nevyhýbali výrobkom bežne považovaným za nezdravé.

8 nezdravých produktov, ktoré si dopriali ľudia starší ako 100 rokov

# 1 Slanina

Susannah Mushatt Jones, Američanka, zomrela 12. mája 2016 vo veku 116 rokov. Bolo známe, že Susannah zjedla na raňajky 4 plátky slaniny, vajíčka a kašu. Podľa svojej netere Susannah niekedy „vzala posledný tanier, zložila ho do obrúska, dala si ho do vrecka a odložila si ho na neskôr“. Samozrejme, že k jej dlhému životu mohlo prispieť aj to, že spala každý deň asi 10 hodín.

# 2 Surové vajcia

Emma Morano, narodená v roku 1899, ktorá sa dožila 117 rokov, mala celé desaťročia nezvyčajnú stravu. Viac ako 90 rokov svojho života zaraďovala do jedálnička tri vajcia denne, z toho dve surové. Morano bolo známe aj svojou slabosťou pre sušienky, najmä sušienky.

#3 Čokoláda

Najstaršou ženou na Zemi, ktorej vek bol zdokumentovaný, bola Jeanne Calmentová. Žena sa dožila 122 rokov! Veľmi dlho viedla aktívny životný štýl. Podľa zdrojov jazdila na bicykli do 100 rokov. Zaujímavé je, že Jeanne rada jedla čokoládu a jedla jej veľa.

# 4 Zemiakové lupienky

Hádam nikto nepovie, že chrumky sú zdravé. Neznamená to však, že aby ste sa dožili dlhého života, musíte ich úplne vylúčiť zo stravy a máme na to dôkaz! Matylda Curcia sa dožila 101 rokov. A hoci bola fyzická aktivita neoddeliteľnou súčasťou jej každodenného života, svoju dlhovekosť čiastočne pripisovala tomu, že každý večer zjedla 3 zemiakové lupienky.

#5 Sushi

Misao Okawa žila 117 rokov. Staršia žena verila, že k jej dlhému životu prispeli 2 faktory: spánok (spala aspoň 8 hodín denne) a sushi. Okawa si obľúbila najmä špecifický druh sushi, ktorý pozostáva z makrely na ryži podusenej s octom.

# 6 Sleď

Hendrikje van Andel-Schipper si dlhovekosť pripísala jedením surových solených sleďov a pitím pomarančového džúsu. Keď mala 82 rokov, rozhodla sa Hennie po svojej smrti darovať svoje telo vede. Dožila sa 115 rokov. Stala sa tak najstaršou Holanďankou v histórii. Jej vek oficiálne potvrdila GRG.

# 7 Vyprážané kura a zmrzlina

Takúto pozíciu na tomto zozname asi nikto nečakal. A predsa… Gertrude Bainesovej, ktorá sa dožila 115 rokov, slanina nestačila. Jej pravidelná strava siahala od chrumkavej slaniny po vyprážané kura a zmrzlinu.

#8 Cola „Zero“

Theresa Rowley pije plechovku diétnej koly každý deň. Samozrejme, nemôžeme povedať, že ju pila celý život, pretože Rowley sa narodila v roku 1914, teda 68 rokov pred predajom diétneho nápoja. „Pijem ju, pretože mi chutí,“ povedala v rozhovore, keď mala Rowley 104 rokov.