Namáhavé fyzické cvičenia alebo diéty vyznačujúce sa vysokou prísnosťou môžu účinne zastrašiť sny o štíhlej postave. Ukázalo sa, že existuje nápoj, ktorý nielen výborne chutí, ale v kombinácii so zdravou stravou a miernou fyzickou aktivitou vám pomôže aj rýchlejšie schudnúť. Spoznajte recept na prírodný sirup na chudnutie.
1. Ako si pripraviť domáci nápoj na chudnutie?
Príprava domáceho sirupu na chudnutie je mimoriadne jednoduchá záležitosť. Suroviny potrebné na prípravu nápoja nájdete takmer v každom obchode s potravinami či supermarkete. Sirup na chudnutie vám efektívne pomôže schudnúť a zoštíhliť postavu. Navyše je celkom chutný, takže pravidelné pitie zmesi nebude žiadna fuška.
Tu sú ingrediencie:
- citrón (1 kus),
- zázvor (1 kus),
- voda (700 mililitrov),
- celá škorica(1 tyčinka),
- mletá sladká paprika (1 lyžička).
Ako pripraviť nápoj na chudnutie.
- Citrón dôkladne umyte a potom z neho vytlačte šťavu, napríklad do pohára alebo inej nádoby a odložte bokom.
- Po vytlačení šťavy nasekajte zvyšok citróna na malé kúsky.
- Vložte plátky citróna do panvice.
- Ošúpaný zázvor nastrúhame a pridáme k citrónu.
- Pridajte tyčinku škorice k ingredienciám v panvici.
- Naplňte panvicu vodou.
- Všetky ingrediencie povarte a potom ochlaďte.
- Uvarenú a vychladnutú zmes na chudnutie prelejeme cez sitko.
- Precedený sirup zmiešajte s predtým vytlačenou citrónovou šťavou.
- Celé to dochutíme malou lyžičkou mletej sladkej papriky.
2. Vlastnosti nápoja na chudnutie
Zloženie domáceho sirupu zahŕňa citrónovú šťavu, ktorá má zoštíhľujúce vlastnosti a urýchľuje metabolické procesy. Pektíny nachádzajúce sa v citrusoch poskytujú pocit sýtosti. Pomôžu tiež očistiť telo od toxínov a znížiť hladinu cholesterolu v krvi.
Podporujú tiež správne fungovanie tráviaceho systému . Zázvor, ktorý je ďalšou zložkou nápoja na chudnutie, urýchľuje spaľovanie tukov.
Škorica zas napodobňuje biologickú aktivitu inzulínu a zvyšuje metabolizmus glukózy – vďaka tomu urýchľuje aj proces chudnutia.
Zdieľajte túto radu aj s priateľmi!
Leave a Reply