Na prípravu koktejlu potrebujete iba 5 ingrediencií a mixér. Jeho účinok je spôsobený prítomnosťou vlákniny, ktorá poskytuje pocit sýtosti na dlhú dobu.
Zoznam ingrediencií:
- dve surové cvikly,
- 20 gramov kúsok zázvoru,
- veľký grapefruit,
- dve jablká,
- liter vody.
Spôsob prípravy:
Cviklu, zázvor a grapefruit ošúpeme. Jablká nešúpeme, len odstránime jadrovníky . Všetky ingrediencie nakrájajte na malé kúsky. Dáme ich do vysokej nádoby a pridáme liter vody a potom mixujeme, kým nevznikne koktail s hladkou konzistenciou. Nalejte do pohárov a podávajte!
Výhody kokteilu z červenej repy:
- jeho zložky sú zdrojom vlákniny,
- podporuje proces chudnutia,
- má odkysľujúci účinok na organizmus,
- neutralizuje toxické látky v tele,
- upokojuje sa,
- pôsobí proti depresii,
- podporuje činnosť imunitného systému,
- znižuje krvný tlak
Zdieľajte túto radu aj s priateľmi!
Leave a Reply