Zdravý cviklový šalát! Na tento recept nedám dopustiť…
Konzumáciou tohto šalátu som schudla, zlepšil sa mi zrak a zlepšila funkcia čriev! Stojí za to vyskúšať!
Kto by nechcel byť úplne zdravý?
Samozrejme, každý z nás si chce zachovať svoju krásu a zdravie čo najdlhšie!
Bohužiaľ, s vekom sa zdravotné problémy pribúdajú, objavujú sa:
bolesti svalov a kĺbov, problémy so zrakom, zápcha a tráviace problémy, zhoršuje sa sluch a atď.
V poslednej dobe si však tieto príznaky začínajú objavovať čoraz častejšie aj u mladých ľudí.
Všetci odborníci hovoria: problémom je nezdravá strava a nedostatok fyzickej aktivity!
Na svete je známa zelenina, ktorá ponúka obrovské výhody pre naše zdravie!
Účinne podporuje krvný obeh, posilňuje kardiovaskulárny systém a môže vám dodať energiu po celý deň.
Červená repa obsahuje tryptofán a betaín, ktoré pomáhajú kontrolovať stres a upokojujú nervový systém, majú protizápalové a antioxidačné vlastnosti.
Z tohto dôvodu je červená repa mimoriadne užitočná pre ľudské zdravie!
V tomto článku vám prezradíme mimoriadne účinný recept, ktorý vám pomôže využiť všetky výhody tejto zeleniny.
Za pár dní si všimnete zmenu!
Zloženie:
- 2-3 červené repy
- 2 cibule
- Soľ podľa chuti.
- Extra panenský olivový olej
- Jablčný ocot.
Príprava:
Repu uvaríme vo vode so štipkou soli potom ju ošúpeme.
Potom ju nakrájajte na malé plátky alebo nastrúhajte, nakrájajte cibuľu a zmiešajte s repou, podľa chuti pridajte olivový olej, soľ a ocot.
Šalát premiešajte a nechajte ho 1 hodinu stáť.
Konzumovať tento šalát pomôže účinne vyčistiť črevá a pečeň, ako aj zlepšiť videnie! Šalát si môžete pripraviť aj zo surovej červenej repy, je ešte účinnejší.
Prvý krát jedzte menšie množstvo šalátu, kým si naň vaše telo zvykne, môžete sa cítiť unavený, pri silnej detoxikácii pečene. Neskôr už môžete zjesť toľko šalátu koľko chcete. Červená repa vám môže zafarbiť moč a stolicu do červena, preto sa neľakajte.
Pred použitím akýchkoľvek ľudových receptov sa odporúča poradiť sa s lekárom.
Zdieľajte túto radu aj s priateľmi!
Leave a Reply